美ボディリメイク整体 シンシアスタッフ / 下川 悦子

なお様

先日もご来店下さいまして誠にありがとうございました。
体も心も整う感覚を実感してくださって、よかったです。
そして私もとても楽しかったです^^

お体は、特に辛いところはないが、
・朝起きた時に腰が少し痛むことがあり、動いているうちに気にならなくなる。
・寒くなってから、しゃがんでいると右膝がジワジワ痛むようになった。
とのこと。

拝見しましたら、
腰のお痛みの原因は、骨盤が後ろに傾いてお腹と腰の筋肉がかたくなっていること。
ひざが痛むのは、ももとすねの向きが少しずれてひざの関節に負担がかかっているから。
いずれも、お尻の筋肉の力が使いづらくなっていることが関係しています。

お尻、こりますよね。
特にお尻の真ん中と外側はかたくなりやすく、歩きにくさやひざのねじれが生じてきますが、こりをほぐして柔らかくすると足も腰も軽くなります。
日常を過ごしているとまたこりますから、またほぐして使いやすい状態にしておきましょう。

終了後はなおさんの動きがとても軽やかで、背中がきれいにしなっていてステキでした。
体も春に向かう準備をしていますね！

美ボディリメイク整体シンシア
下川悦子

mahiro様

先日もご来店下さいまして誠にありがとうございました。
身も心もお顔も元気になられて、本当によかったです。

ご来店時、疲労困憊のご様子で
「クリエイティブな仕事はやりがいがあり楽しくて大好きだけれど、制作以外の業務調整にくたびれるし、通勤が長くて体力が奪われて・・」と話してくださいました。
緻密で繊細な根をつめるお仕事なので首肩や腰のダメージもあるのですが、精神的なストレスが大きな原因になっているようでした。

ストレスや疲労が大きい時、お腹の力が入らなくなり体を支えきれなくなります。
すると、例えば足やお尻に乗っかったり、肩で吊り上げたりして体を支えることになるんです。
結果として、肩に力が入ってこる、足がだるくなる、お尻が固くなり背中が丸くなって腰痛や頭痛といった症状が出てきます。

固くなった筋肉や関節を調節してあるべき所に戻すと、こわばっていた四肢の力が抜けてやわらかくなりました。
お顔も丁寧にやさしくトリートメント、そして頭蓋調整。
体が整うと心も整って、元気が自分の中から出てきますね。

明日も良き日でありますように！

美ボディリメイク整体シンシア
下川悦子

あちゃん様

先日もご来店下さいまして誠にありがとうございました。
体も心もリラックスされたようで、本当によかったです。

一週間ほど前から腰が痛いとのことですので、ここ数週間どんな風に過ごしていらしたか伺うと、
・学校の試験シーズンに入り、勉強とレポートで座っている時間が長い。
・お正月にアルバイトのシフトをたくさんがんばった。
と教えてくださいました。

ちょっとおじぎをした角度で左腰の痛みが出ます。
今回の腰痛の主原因は、お尻の筋肉がかたくなって関節の動きが悪くなったこと。
アルバイトで重いものを持ったり勉強で長時間座っていた時、腰を丸めて体を使っていたようです。

お尻の筋肉や関節を調整したあと、仕上げに脚の関節のリセットワークを行いました。
股関節、膝、足首、3つの関節のつまりを開放する簡単な動きですが、終わった時
「すごい！全然違う！足が軽―い！」とびっくりされていました。

あちゃんさんはとてもお話上手、学校や趣味のこと、近所のおいしいお店を教えてくださったり私もすごく楽しいです。
次にお目にかかれるのを楽しみにお待ちしています^^

美ボディリメイク整体シンシア
下川悦子