ソルティエラ 【Sol Tierra】藤沢辻堂 インディバ×整体
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ビューティー
投稿日：2019/6/9
- 梅雨とむくみ
- 梅雨入りとなり、疲れやだるさの取れない季節となりました。
梅雨になると様々な不調になりやすく、
特に気になりやすいのが「むくみ」
＜むくみとは＞
そもそもむくみとは皮膚の下に余分な水分がたまった状態のことです。
ではこの水分、どこから来ているのか？
それは血管です。 血管から染み出た水分です。
一時的な疲れなどの影響で水分が血管から多く染み出たり、
静脈がつまったりリンパ液が流れにくくなって
細胞と細胞の間に水分がたまっていきます。
これがむくみが起こる流れです。
＜梅雨とむくみ＞
・湿度 外の湿度が高いため、体の水分の代謝が滞り
むくみやすくなります
・自律神経バランスの崩れ
梅雨の時期は気圧が下がり、自律神経が乱れやすい傾向になります
「交感神経」と「副交感神経」とでなっていてる、
自律神経は、二つのよいバランスで 健康な状態を維持しています
しかし気圧が下がって交感神経が刺激されると、 血管が収縮して血流が悪くなり、
余分な水分が回収されにくくなり 結果、むくみへとつながっていきます
梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……などと、
体調不良に悩まされる人も多いようです。
下記の条件に当てはまる人は、梅雨時期の
「むくみ」が関係していることが考えられます。
□胃腸の調子が悪い
□下腹部がぽっこりしている
□下半身がむくみやすい
□すぐに手足が冷える
□疲労感がなかなかとれない
+++---------ソルティエラ - Sol Tierra ------------+++
住 所 ：神奈川県藤沢市辻堂新町1-2-23プリメロ湘南602
電話番号：0466-47-6254
U R L ：http://sol-tierra.com
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整体師 インディバ施術者
佐々木 勲ササキ イサオ
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