1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン池袋・目白トップ   >  
  5. アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区南池袋1-17-2 南池袋I-Nビル8F
  • 池袋駅東口徒歩3分/西武南口改札徒歩30秒/アーユルヴェーダ専門サロンNo.1獲得

アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/27
新生活ストレスに|アーユルヴェーダ心ケア習慣
新しい環境や生活リズムの変化で、「なんとなく気分が落ち着かない」という方も多いのではないでしょか?
春は変化が多く、心と体のバランスがゆらぎやすい季節です。

アーユルヴェーダでは、ストレスや環境の変化によって「ヴァータ(風のエネルギー)」が乱れると、心が不安定になりやすいと考えられています。

その影響で、気分の落ち込みや不安感、眠りにくさなどを感じることがあります。
自律神経のバランスも乱れやすくなるため、心を落ち着かせる時間を意識してつくることが大切です。

アーユルヴェーダでは、五感をやさしく整えることも心を安定させるポイントとされています。
例えば、ゆったりとした音楽を聴いたり、自然の音に耳を傾けたり、静かな音に意識を向けることで、心の緊張がゆるみやすくなりますよ。

また、温かいハーブティーをゆっくり味わう時間をつくることもおすすめです。
温かい飲み物を飲みながら少し一息つくことで、ホッと息を抜ける時間を過ごせるでしょう。

日々に小さなリラックス時間をつくって、新生活を乗り切りましょう。
新生活ストレスに|アーユルヴェーダ心ケア習慣_20260327_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋1-17-2 南池袋I-Nビル8F
・池袋駅東口徒歩5分/西武南口改札徒歩1分
・TEL:03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
#アーユルヴェーダ #アーユルベーダ #アーユルヴェーダ東京 #東京アーユルヴェーダ #アーユルベーダ東京 #オイルマッサージ #池袋オイルマッサージ #オイルマッサージ池袋 #東京オイルマッサージ #豊島区オイルマッサージ #シロダーラ #池袋シロダーラ #池袋リラク #東京マッサージ #リラクゼーションサロン #不眠 #冷え #むくみ #美容 #癒し #インド式マッサージ #免疫力 #よもぎ蒸し #フェイシャル #ヘッド #ヘッドスパ #池袋ヘッドスパ #ヘッドスパ池袋 #肩こり #腰痛 #頭痛 #リンパマッサージ #マッサージ #整体 #マタニティ #リンパマッサージ&肩こり #リンパ #オイルマッサージ&リンパマッサージ #ピラティス #リンパ&リンパマッサージ&肩こり #小顔 #ヘッドマッサージ #もみほぐし #美容鍼 #ホワイトニング #オイルマッサージ&リンパ&リンパマッサージ&肩こり #骨盤矯正 #ドライヘッドスパ #痩身 #鍼 #コルギ #足つぼ #腸もみ #リンパ&肩こり #産後 #足ツボ #毛穴 #ハーブピーリング #シェービング #脱毛 #眉毛
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • その他

¥17,800

◆がっつり発汗したい方◆ 冷え/花粉/睡眠◎ ハマム浴+全身アヴィヤンガ120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..) 熊田 杏奈
ご来店お待ちしております
セラピスト
熊田 杏奈クマタ アンナ
投稿者
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..) 熊田 杏奈

セラピスト

熊田 杏奈

クマタ アンナ

心より感謝を込めて

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • 酸素
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥17,000

★初回人気NO.1★《最上級ヘッドスパ》シロダーラ+アーユルヴェーダ120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定!

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ

¥16,800

◆3/27(金)~3/31(火)限定価格◆ 全身+足浴付120分 ヘッド・首肩こり解消

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中の方は受けられません

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド

¥16,500

【3月限定】迷ったらコレ!本格全身アヴィヤンガ+極上ヘッドスパ90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ

¥19,800

《初回限定価格》★新生活応援プラン★余すことなく360°じっくりケア150分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中の方は受けられません

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ

¥19,800

★3月限定15%OFF★アーユルウェーダ全身+フェイシャルハマム浴120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中の方は受けられません

  • ボディケア
  • ボディ

¥17,800

★平日限定価格★アヴィヤンガ全身+選べるオプション100分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
妊娠中の方は受けられません
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アーユルヴェーダサロン エクスパンス 池袋店(Expanse..)のブログ(新生活ストレスに|アーユルヴェーダ心ケア習慣)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅