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ボディスリム

ボディスリム

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  • 北海道旭川市豊岡11条2丁目6-9
  • 動物園通り/島田畜産様近く 耳つぼ/ブライダル/ダイエット/耳ツボ/痩身/リンパ/小顔

ボディスリムのブログ

ビューティーのブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 乾燥しがちなこの時期の肌ケア  その2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/25
    投稿者:
    いづみ
    春分の日も過ぎ、いよいよ春までもう少し♪のはずが雪が降り毎日寒いですね。皆様、体調は大丈夫ですか?    ・泡洗顔泡洗顔は手と顔の肌の摩擦を減らすことが出来るのでオススメです…続きを見る
  • 温活でココロも体も健康に   その3
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/31
    投稿者:
    いづみ
    前回の続きです。長くなってしまうので2回に分けますが、今回も体を温める食べ物の見分け方です。発酵食品。発酵食品には体の代謝をよくする酵素が入っているため体を温めます。代表…続きを見る
  • 温活で心も体も健康に    その1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/11
    投稿者:
    いづみ
    本格的な冬、冷え込んできましたね。明後日は旭川ではマイナス20度の予想です。こんな寒さでは手足の冷えや筋肉が硬くなって肩こりなどしてませんか?そんな冬こそ、温活をして体を温…続きを見る
  • 習慣化したい白湯生活   その2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/6
    投稿者:
    いづみ
    今回も前回の続きです。白湯の基本のつくり方と飲み方です。基本のつくり方1.やかんにキレイな水を多めにいれ強火にかけます。(蒸発して量が減るため)2.沸騰したらやかんの蓋を…続きを見る
  • 習慣化したい白湯生活   その1
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/28
    投稿者:
    いづみ
    今回は白湯の効果についてお話したいと思います(^-^)・冷え性改善:女性に多い冷え性。寒い冬はもちろん、夏場も冷えを感じる人が増えているようですね。冷たいものの摂り過ぎで胃腸…続きを見る
  • 秋だからこそ旬の食材を♪その3(すでに冬)
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/30
    投稿者:
    いづみ
    今回は「さつまいも」のお話です。・ヤラピンヤラピンは腸内活動を活性化する働きがあり、便秘解消や解毒作用があります。また、さつまいもに含まれている食物繊維との相乗効果で腸内…続きを見る
  • 秋だからこそ旬の食材を♪その2(すでに冬!)
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/29
    投稿者:
    いづみ
    今年は遅い初雪が降り、そろそろ根雪になりそうですね。今回は「柿」についてお話します!・ビタミンC柿にはみかんの2倍以上のビタミンCが含まれてます。ビタミンCはコラーゲンを作…続きを見る
  • アロエベラ本物を試食♪はじめて食べる味は?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/28
    投稿者:
    いづみ
    本日、アロエベラの試食会がありました!はじめて食べましたが、お味は以外にもサッパリ味でした!ぬめりがあり、このぬめりがまた身体にはとてもいいんだろ~なぁ☆と思わせる感じで…続きを見る
  • 秋だからこそ旬の食材を♪その1
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/20
    投稿者:
    いづみ
    食欲の秋です。(ちょっと冬になりかけてますが。。)美味しい旬の食材が多いこの時期。せっかくですから、美容にとって良い栄養素をとりいれましょう(^-^)言わずと知れた秋の旬物♪さ…続きを見る
  • キレイの敵は糖化!?  その7
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/31
    投稿者:
    いづみ
    前回までの糖化の話の続きになりますが、今回はよく摂取する主食でもある炭水化物を角砂糖に換算するとどのくらいの量になるか、調べてみました。・ご飯一杯(150g)=角砂糖14…続きを見る
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