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リラクゼーション&整体サロン 睡蓮 【大阪西中島南方】

リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 大阪府大阪市淀川区西中島3-20-8新和ビル3F
  • 地下鉄御堂筋線「西中島南方」北1番出口徒歩30秒

リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ

最新ブログ一覧

1157件のブログがあります

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  • 足から健康に!頭から美しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。【足から健康に!頭から美しく】睡蓮をオープンしてからずっと、このコンセプトの元にサロンを運営したいと思っていました。ワタシ自身…続きを見る
  • 足の冷えがむくみ脚の元です
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。薄着の季節になって、足元もサンダルを履くようになったら、足首から膝下ぐらいまでは他人の目に触れる機会が増えてると思いますよ。全…続きを見る
  • サンダルの季節、足が細く見えるポイントは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。春から夏にかけて、ふくらはぎ~足首が出るような服や靴、サンダル姿をよく見掛けるんですけどね。全体を見ると、割と痩せて見えるよう…続きを見る
  • 一生の3分の1は寝て過ごすのなら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。人生の3分の1は眠っているんなら、その睡眠時間を良い時間にしたいと思いませんか?「睡眠時間を大事にしたい!」と思ってる人は多い…続きを見る
  • どれだけ頑張っても足が細くならないのは?なぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。「下半身を引き締めたい!」と「小顔になりたい!」は、女性の願望のツートップじゃないですかね?しかも「出来れば楽をして」が本音や…続きを見る
  • 睡眠習慣を改善しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。ワタシ自身も、15年ぐらい前まで睡眠障害を抱えていて、その後、セルフケアを継続した結果、「グッスリ眠れるのってこんなに幸せなん…続きを見る
  • 丸い背中は、オバちゃん化、おばあちゃん化してしまう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。力抜いて、ダラ~と座ってたら気が付いたら上記の写真のような姿勢になってませんか?腹筋も背筋も使わず、ダラ~っと力を抜いてね。こ…続きを見る
  • 噛み締めや歯ぎしりなど、悪い習慣が顔の歪みの元!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。毎日、何気なくやってる【片足重心】【足組み】【猫背】【反り腰】【頬杖】【横向き寝】【噛み締め】【片噛み】【歯ぎしり】などなどち…続きを見る
  • 天気が悪いと、なんとなく頭が痛かったりしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。梅雨入りしてるから仕方ないけど・・・スッキリしない天気や雨の日には、「なんとなーく頭が重い」「ズキズキと頭が痛い」「気分も落ち…続きを見る
  • 働き詰めの脳にも休息を!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮の上田です。私達は、「疲れたなぁ・・・」って感じると、食事の栄養バランスを考えたり、栄養価の高いモノを選んで食べたり、積極的に疲労回復に努…続きを見る
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