リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ
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リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 小顔に、リフトアップに欠かせない重要なポイントは？
- リラクゼーション＆整体サロン睡蓮です
「出来るだけカンタンな方法で小顔になりたい」
「出来るだけカンタンな方法でリフトアップしたい」
と思っていませんか？
「でも・・・やっぱり整形は怖いし・・・」
そんな方にお勧めしたいのが、
【首のコリ、歪み＆頭のコリ、歪みを整える事】
普段、スマホ首で顔が前に出てしまっている方は、
首が歪み
↓
顎が歪み
↓
エラが張り出して顔が大きくなる
なので、「小顔になりたい」とエラ部分を必死にほぐしても小顔効果は望めません。
必ず、首を先にほぐさないと、顎の歪みを整えないと、小顔にはなれませんよ。
そして、【リフトアップは頭から！】が鉄則！
気が付けばスマホを見てる、仕事でパソコンを使う方は、とにかく目と首が疲れています。
自覚していなくても疲れています。
それと同時に、頭もこっているんです。
頭がコルと、繋がっている顔の皮膚を引っ張り上げる事が出来なくなって、重力に負けて下がっていく・・・
なので、必ず頭から引き上げる事が大事なポイントになりますよ。
首のコリをゆるめて、歪みを整えつつ顎の歪みも整える
そして、頭蓋骨にくっついている筋肉、筋膜をゆるめてリフトアップを可能にしていきます。
普段から、腰痛、肩こり、首こりが慢性化している方は、筋肉の状態が良く無いので
まずは週に１回から始めて、良い状態がキープ出来るようなったら定期メンテナンスに切り替えましょうね。
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