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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店

ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー マツヤマテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル8階
  • 松山市駅より徒歩3分圏内

ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

795件のブログがあります

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  • 保湿をしっかり美肌を目指そう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ●保湿をする事でトラブルが起きにくくなる●◎肌トラブルの最大の原因は「乾燥」・「原因」▲空気の乾燥秋から冬にかけて湿度が大幅に落ちる時期には、お肌からも水分が奪われ、乾燥…続きを見る
  • 加圧トレーニング後は有酸素運動がオススメ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ★加圧トレーニング後の有酸素運動★・加圧トレーニングの後は、脂肪が燃えやすい状態にあるため、有酸素運動を取り入れることで分解された脂肪を燃焼させることが期待できます♪・有…続きを見る
  • 日焼け止めって大切♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ▼紫外線の危険性▼太陽の日差しに長時間あたると、肌は赤くなり日焼けします。日焼けは、皮膚が軽いやけどをしているのと同じ状態で、通常の状態に戻るまで時間がかかります。また、…続きを見る
  • 肩こりの予防法・対処法!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●どうして肩こりになるの?●姿勢に悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが要因だと考えられています。また、なで肩の人、華奢な人、ストレスがかかりやすい人、デスク…続きを見る
  • 簡単にできる痩せる食べ方!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    こんにちは\(^o^)/女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です!!朝からガッツリ食べられない方におすすめ!!シークヮ―サー!!シークヮーサーに豊富に含ま…続きを見る
  • 夏バテはどうして起こる?原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ● 夏バテとは●・気温の高い室外と、冷房による気温の低い室内との温度差による自律神経の乱れ・高温多湿の環境による発汗の異常・寝苦しさによる睡眠不足・体内の水分やミネラルの…続きを見る
  • ソイプロテインの魅力!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●ソイプロテインの魅力をご紹介!!●ソイプロテインは植物性タンパク質ですが、アミノ酸スコアも利用効率も動物性タンパク質に負けていません。 さらに、植物性タンパク質に属する…続きを見る
  • 効率よく加圧トレーニング!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    こんにちは\(^o^)/女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です!!7月のお得なキャンペーンが開始されました!!引き続き7月もたくさんのご予約・ご来店お待ち…続きを見る
  • ダイエットには睡眠も大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ●睡眠とダイエットの関係●ダイエットでは食事や運動以外に睡眠も大切です。良い睡眠をとることができると、「レプチン」の分泌が高まりダイエットに効果的です!逆に睡眠不足では、…続きを見る
  • 自律神経について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ●自律神経は、交感神経と副交感神経の2つ●・交感神経は「アクセル」 =活動時に優位・副交感神経は「ブレーキ」=休息時に優位★この2つの神経が協力して働き、全体のバランスを取…続きを見る
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ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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