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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店

ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー マツヤマテン

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  • 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル8階
  • 松山市駅より徒歩3分圏内

ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
シリカってよく聞くけど、結局なににいいの?

シリカってよく聞くけど、結局なににいいの?_20260317_1

結論から言うと、
シリカは一言でいうと

キレイをつくる土台のミネラル!なんです。
年齢とともに減る「キレイのもと」

シリカは、
肌・髪・爪・骨などに存在していて

肌のハリ
髪のツヤ
爪の強さ

こういった見た目の若さに関わる部分を
内側から支えている成分です。

ただしこのシリカ、実は…
20代をピークにどんどん減っていきます。

つまり何が起こるかというと

なんとなく肌にハリがなくなる
髪のツヤが減る
疲れやすくなる

こういった変化につながりやすくなります。

高い化粧品より「中から」が効く理由
ここで多くの女性がやりがちなのが
「外からケアを頑張ることです」

もちろん大切ですが、
実はそれだけでは足りません。

なぜなら
肌や髪は体の中で作られているから。

どれだけいい化粧品を使っても、
材料が足りていなければ

ハリが出にくい
回復が遅い

という状態になってしまいます。

だからシリカは飲む美容

シリカを取り入れることで

コラーゲンを支える
肌・髪・爪の土台を整える
体の内側からキレイを底上げする

といったサポートが期待できます。

つまり

「なんとなくキレイにならない」を変えるのがシリカ。

運動と組み合わせるとさらに!!

ここでポイントなのが
運動している人ほどシリカと相性がいいということ。

特に加圧トレーニングのように
血流が良くなる運動では

栄養が全身に届きやすい
代謝が上がる状態になります。

このタイミングでシリカを摂ると

美容と体づくり、両方にアプローチできるんです★

当店にシリカ水(日向のめぐみ)を取りおいています!!
ぜひ加圧トレーニングで血行が良くなるタイミングにミネラル補給しましょう♪

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ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty) 岩村 トレーナー
ご来店お待ちしております
加圧トレーニングインストラクター
岩村 トレーナーイワムラ トレーナー
投稿者
ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty) 岩村 トレーナー

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ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ(シリカってよく聞くけど、結局なににいいの?)/ホットペッパービューティー

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