- サロン平均
- 4.81
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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初めてパーソナルジムに通いましたが、運動習慣も無かったので最初は凄くしんどいと感じましたが、少し慣れてきたのかしんどさは今もありますが、トレーニングした後の達成乾燥や爽快感も感じるようになってきて楽しいので、頑張って続けたいと思います！
トレーナーさん達も優しい人ばかりで親しみやすいですし、トレーニングの正しい姿勢とか、正しい筋肉の動かし方とかもしっかり教えてくれますので、すごくおすすめです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
かすみさま、この度は嬉しい口コミをご投稿いただきありがとうございます(^^)
初めてのパーソナルトレーニングで、前向きに取り組まれていること、本当に素晴らしいです！
「しんどさの中にも達成感や爽快感がある」という変化を感じていただけとても嬉しく思います。
続けていくことでお身体もしっかり応えてくれますので、これからの変化も楽しみにしていてくださいね(^^♪
また、トレーナーへの嬉しいお言葉もありがとうございます。
今後も正しいフォームと効果の出るトレーニング、そして通いやすい雰囲気づくりを心がけてサポートさせていただきます★
これからも一緒に無理なく続けていきましょう！引き続きよろしくお願いいたします(^^)/
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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予約時に「仕事場の制服の二の腕がきついので、細くするトレーニングをお願いします」とお伝えしていました。
そこで今日は、上半身は二の腕のトレーニング、下半身は立ち方の癖（x脚）改善トレーニングメニューを組み立てていただきました。
家でもできそうなトレーニングだったので、日常に取り入れようと思います。
週1回のトレーニングで、膝も段々良くなってます。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、嬉しい口コミをありがとうございます。
ご予約時にお伝えいただいた「二の腕のお悩み」にしっかりアプローチできるよう、上半身は二の腕の引き締めを意識したメニュー、下半身はX脚改善と膝への負担軽減を目的に組ませていただきました。効果を実感していただけてとても嬉しいです。
日常でも取り入れやすいトレーニングは、継続することでさらに変化が出やすくなりますので、ぜひ無理のない範囲で続けてみてください(^^♪
週1回の積み重ねで膝の状態も良くなってきているとのこと、本当に素晴らしい変化です。これからもお身体の状態に合わせて、しっかりサポートさせていただきます。
次回もお会いできるのを楽しみにしております。今後ともよろしくお願いいたします。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日も先週と同じ膝改善トレーニングと、肩周りのストレッチやプランクなどしました。
仕事がら座ったままになることが多く、どうしても肩や腰がこってしまうので、ストレッチはよく効きました。
やっぱり、今日もトレーニング後の方が膝の調子がよくなりました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつも嬉しい口コミをありがとうございます(^^♪
膝の改善トレーニングに加えて、肩周りのストレッチの効果も実感していただけてとても嬉しいです。
お仕事柄、長時間同じ姿勢が続くと肩や腰への負担も大きくなりやすいので、引き続きしっかりケアしていきましょう◎
トレーニング後に膝の調子が良くなっているのは、とても良い変化です。
これからも無理なく続けながら、さらに動きやすい身体を目指してサポートさせていただきます。
また次回のご来店も楽しみにお待ちしております☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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いつ行っても店内が清潔で、トレーナーさん達が明るく迎えてくださるのが嬉しいです。
これからも頑張って続けようと思います！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様
この度は嬉しい口コミありがとうございます(^^♪
嬉しいお言葉をありがとうございます！！
いつも気持ちよくご来店いただけているとのこと、とても安心いたしました★
これからも「来るのが楽しみ」と思っていただけるような空間づくりとサポートを大切にしてまいります。
一緒に無理なく、楽しく続けていきましょう。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
-
このトレーニングはどこに効くんですか？とか、こういう時なにを選んで食べたらいいですか？など質問させていただくのですが、いつも優しく教えてくださいます。
ありがとうございます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様
この度は嬉しい口コミありがとうございます♪
トレーニング面、私生活、食事面などダイエットを行う上でとても大切なことがたくさんあります！！
ぜひ気になることがございましたらいつでも質問くださいね☆彡
す様の生活面に適した最適なアドバイスをさせていただきます(^^♪
今後ともよろしくお願いいたします！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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2週間ぶりのトレーニングです。今日も身体のゆがみや癖をなおすトレーニングを組んでくれました。
どれも激しい運動ではないものの、じんわり体が温かくなりました。
トレーニング後、膝の調子がトレーニング前より良くなったのにはびっくりしました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
素敵なご感想をありがとうございます。
2週間ぶりのトレーニングで、お身体の変化をしっかり感じていただけてとても嬉しいです◎激しい運動でなくても、歪みや癖にアプローチすることで血流や筋肉の働きが整い、じんわりと体が温まっていく感じは心地いですよね♪
特に膝の調子がトレーニング後に良くなったとのこと、本当に良かったです！！！
日常の動きや姿勢のクセを少しずつ整えていくことで、不調の出にくい身体へと変わっていきます。
今後も引き続きサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております(^^♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 寺尾
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いつも楽しいお話と、トレーニング中の励まし
ありがとうございます！
きついけど楽しみながらトレーニングできてます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様！
この度は嬉しい口コミありがとうございます♪
きつい種目でも最後までやり遂げられるす様！！
いつも私たちもす様の笑顔に元気をいただいております(-"-)
今後も楽しくトレーニングに励んでいきましょう☆彡
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております(^^♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日も膝の癖を改善するトレーニングを取り入れていただきました。
特に足首と膝上にゴムバンドをしながらのスクワットは難しかったです。
トレーニングの合間に食事に関するアドバイスをいただいたり、ダイエット情報もいただき、これからやっていこうと思いました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、本日もご来店いただき、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
あのスクワットは少し難しいですが、膝や脚の使い方を整えるためにとても効果的なトレーニングですので、膝の癖を改善するトレーニングとしてしっかり取り組んでいただきありがとうございました◎
トレーニング以外にもとても大切な食事や日常の習慣も少しずつ整えていくことで、より膝への負担も減り、体の変化を感じやすくなります。無理のない範囲で、できることからぜひ続けてみてくださいね。
これからも体の状態に合わせてしっかりサポートしてまいります。
本日もありがとうございました。また次回もお待ちしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
-
いつもありがとうございます！
マンツーマンで分かりやすく教えてもらえて楽しくトレーニングできてます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ほし様
この度は嬉しい口コミありがとうございます(^^♪
トレーニングが楽しい！と思っていただけており、うれしく思います★
マンツーマンだからこそ気になる部位を徹底的に行えたり、また、食事面など私生活面で気になることもアドバイスさせていただきます！！その際にはお気軽にご相談くださいませ(*^^)v
今後も楽しくトレーニングに励んでいきましょうね！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日は、巻き肩やxo脚（？）を改善するようなトレーニングをしました。
どうしても歩く時など内股になる癖があるので、日頃意識して改善していきたいです。
家でもできるトレーニングを教えていただいたり、甘い物がやめられないという私の悩みにアドバイスをいただき、とても勉強になりました！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさま 本日もご来店ありがとうございました(^^♪
巻き肩やX脚の改善に向けて、しっかり体と向き合われていましたね。歩くときの内股の癖も、日頃の少しの意識とトレーニングの積み重ねで必ず変わっていきます。お伝えしたご自宅でのエクササイズも、無理のない範囲でぜひ続けてみてください。
また、甘いものとの付き合い方も「我慢」ではなく「整える」ことが大切です。これからもお身体の状態やお悩みに合わせてサポートさせていただきます。次回もお待ちしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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キネシスでのトレーニングもオススメです。ひとつの動きに取り組んでいるうちに、他の部位も同時にトレーニングされていたり、体幹も鍛えられているようです。運動が苦手でもワイヤーのサポートで動きだけでなく気持ちも一緒にサポートしてもらえている感じです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
こけもも様素敵な口コミをありがとうございます。(*^^)v
キネシスのトレーニングではひとつの動きの中で複数の部位や体幹まで自然に使われるがの大きな魅力です♪効率よく全身を連動させながら動けるので、無理なくバランスよく鍛えることができます◎
また、ワイヤーのサポートによって安心して動けるというお言葉もまさに！という点で、マシンや加圧トレが未経験の方にもお勧めできますよね(^^)/
運動が苦手な方にも「私もできるんだ！」と前向きな気持ちで取り組んでいただけるよう、これからも動きだけでなく気持ちの面でもしっかりサポートしてまいります。
今後も一緒に楽しくトレーニングを続けていきましょう。引き続きよろしくお願いいたします。
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日も膝のことを考慮したトレーニングでした。
週一のペース、３０分のトレーニングですが、自分の体調に合わせてメニューを組んでくれ、無理のないトレーニングなので、今まで続けられてこれたと思います。
これからもよろしくお願いします!
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつもうれしいクチコミありがとうございます。
これからも体調に合わせたトレーニングを出来るようスタッフ一同頑張らせていただきます(^^♪
こちらこそこれからもよろしくお願いいたします。
また次のご予約も楽しみにお待ちしております☆
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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運動経験もなく、筋トレなどもしたことがありませんでしたが、自分のペースや体調に合わせてトレーニングできるので続けたいと思っています。トレーナーの方も全員女性で優しいです。トレーニングの時間で普段の食事についても会話できるのでモチベーションが保ちやすくおすすめです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
のー様
この度は嬉しい口コミありがとうございます(^^♪
筋トレをしたことがなくても、その日のコンディションに合わせて強度やメニュー内容を変えたり、鍛えていきたい部位を行うなど行うこともできます☆彡
きついメニューでも最後まで頑張られているのー様！！トレーニングの休憩の間にはいつも楽しいお話ができうれしいです(-"-)
食事面・トレーニング面で気になることなどありましたらお気軽にお伝えくださいね♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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その日の体調に合わせてトレーニングメニューや体のケアの仕方なども提案してくれるので、気が付いたら長く継続して通えていました。体力の低下が気になる年齢ですが、無理なくトレーニングできて、パブーマンスも上がったように感じてます。週に1回の短時間でも効果を実感しています。オススメです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
こけもも様、こんにちは！嬉しい口コミをありがとうございます。
加圧トレーニングの強度やメニューは目的や体調に合わせて当日でも調整可能です◎また、ご自宅でのケア方法もいつでもご相談ください。無理をせず続けられる工夫が長続きの秘訣ですね(^^)/
体力の低下が気になる年代こそ、短時間・低負荷で効率よく行える加圧トレーニングは効果的だと思っています◎週に1回でも「パフォーマンスが上がった」と感じていただけていること、本当に素晴らしいですね♪
これからもお身体の変化やコンディションに寄り添いながら、安心して続けていただけるサポートをしてまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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予約の際に足の血流が悪いことをお伝えしていたので、今日は下半身、足の血流改善に効くトレーニング＆アドバイスをいただきました。
また、上半身は背中を動かすトレーニングをしたので、寒さで凝り固まった背中がほぐれました。
家でもできそうなトレーニングもあったので、実践していきたいです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様 嬉しいご感想をありがとうございます。
ご予約時に足の血流のお悩みをお聞きしていたので、今回は下半身を中心に、やさしく巡りを促すトレーニングを行いました。。
寒い季節は特に背中がこわばりやすいですが、背中をしっかり動かすことで体全体がポカポカしやすくなります。ほぐれを実感していただけて安心しました。(^^)/
ご自宅でできる簡単なケアも、無理のないペースで続けてみてくださいね。小さな積み重ねが、しっかりと体の変化につながっていきます。
これからもその日の体調やお悩みに寄り添いながらサポートさせていただきます。
本日もご来店ありがとうございました。次回もお会いできるのを楽しみにしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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毎回、トレーニング前に今日の体調を聞いてくださり、体調にあわせたメニューを考えてくれます。
今日は、激しい運動ではないものの、ジワジワと色々な部位に効くトレーニングメニューでした。
動きのポイント、呼吸の仕方をマンツーマンですごく分かりやすく教えてくれるので、助かります！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
本日もお寒い中トレーニングにお越しくださりありがとうございました！
女性ホルモンの波で、むくみや筋肉の緊張などがいつもより強く感じられるときもありますが、加圧トレーニングは自律神経の調整にも効果が期待できます♪ストレスや緊張でお疲れの時もジワジワと効くトレでリフレッシュしていただくことが可能です◎
女性専用、マンツーマンサポートで気兼ねなくご利用いただけるよう、これからもサポートさせていただきますのでお気軽に何でもご相談ください(*^^)v
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身は背中、腕、下腹部、腰回りを下半身、お尻、内腿、裏腿、スクワットなどしました。
上半身のトレーニングだけでも、じんわり汗をかきました。
近々全身筋肉痛になりそうです。
今回も膝の痛みを配慮したメニューを考えていただきありがとうございました！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
いつもトレーニングのご感想をいただきありがとうございます！！
膝の痛身について、体の使い方のクセが影響している部分もありますので、状態を見ながらメニューを組ませていただきました(^^)その後、予感度おとり全身に筋肉痛が感じられたでしょうか？また次回のトレーニングでお聞かせくださいね(^_-)-☆
寒い冬も加圧でポカポカ！内側からめぐりを促す習慣で一緒に乗り切りましょう♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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毎回、同じスタッフさんに体調チェックとトレーニングメニューを管理してもらい安心して楽しく通えてます。他のトレーナーさんもいつも明るくお出迎えしてくださり、雰囲気がとても良いです★筋肉量に変化も出てきて、自身の食生活の相談も乗ってくれるので甘えず頑張り続けたいです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
こいちゃん様
この度は嬉しい口コミありがとうございます(*^^)v
週2回としんどいメニューもある中、継続されているこいちゃん様！！
トレーニングのホームもしっかりキレイに行えており、いい汗をかきながら毎回取り組まれている姿にいつも笑顔と元気をいただいております♪
食事面でも頑張っておられ素晴らしいですね☆彡
今後もこいちゃん様に寄り添い全力でサポートさせていただきますので今後もよろしくお願いいたします(^_-)-☆
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日は上半身は背中、腕、体幹を下半身はお尻、裏腿、内腿を鍛えました。
とても寒い日でジムについた時は体が冷えていたのですが、最初のダンベルを使ったトレーニングで体が温まりました。
また、凝り固まった背中もほぐれました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
本日もお越しいただきありがとうございました！
背中・腕・体幹、お尻・裏腿・内腿までしっかり動かせましたね(^^♪
寒い中のご来店でしたが、最初のダンベル種目で体がしっかり温まり、背中もほぐれてよかったです。
寒い時期ほど血流アップが大切なので、とても良いトレーニングでした。
また次回も無理なく進めていきましょう！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 今津
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今日は、上半身お腹、腕、体幹を下半身はお尻、裏腿を鍛え、最後スクワットをしました。
一つの運動を3セットするのですが、3セット目は体が重だるく、明日筋肉痛になるな～と思います。
毎回違うトレーニングなので、次回はどんなことをするのか楽しみです！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつも嬉しい口コミありがとうございます(*^^)v
とても励みになります☆
これからもトレーニングを楽しんでいただけるよう、スタッフ一同頑張らせていただきます☆
稀に平日お会いできるのが個人的には嬉し楽しみです♪
またお待ちしております(^^)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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今日は上半身はお腹、背中、肩甲骨を下半身はお尻、内腿、最後にスクワットをしました。
体調をみながら、運動回数を調節してくれるので、ありがたいです。
最初にしたお腹を鍛えるトレーニングが一番効きました。今、お腹が筋肉痛です。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
毎度楽しくお話しながらコンスタントにメニューをこなしてくださいながらもしっかりと効いている部位を実感していただき次回のメニューを考えるのが楽しみです(^^♪
また楽しくトレーニングできる日を楽しみにお待ちしております(^^)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店大野
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体験で4種類の加圧トレーニングをしました！
次の日しっかり筋肉痛になりました笑
無人ジムだとやる気も出ないのですが、こちらのお店では頑張れそう！！と思い通うことにしました！！
これからよろしくお願いします！！
★入会金無料★２＆３ヶ月目の月会費半額！ワンコイン加圧トレ体験６０分★
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
もっちー様
この度は体験トレーニングにお越しいただき、また嬉しい口コミをありがとうございます。
加圧トレーニングでの筋トレ４種目、とてもよく頑張られていましたね！！
翌日の筋肉痛は、普段はあまり使えていなかった筋肉までしっかり刺激した証拠です♪
無人ジムではなかなかやる気が出なかった中で、「ここなら頑張れそう」と感じていただけたこと、大変嬉しく思います。
これからもその日の体調や目的に合わせて、無理なく効果を実感していただけるようサポートしてまいります。
一緒に楽しみながら、理想の身体を目指していきましょう☆彡
今後ともよろしくお願いいたします。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今年初トレーニングです。今年は「体重を減らす」という目標を立て、現実を受入れるべくトレーニング前に体重測定をしていただきました。今の自分の体重以外にも体脂肪や筋肉量などがよく分かりました。
これからどうすればよいか、トレーナーからアドバイスをいただきました。
まずは2ヶ月後の体重測定に向けて、週一のトレーニングをしつつ、食生活を改善していきます！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさま
今年初めのトレーニングお疲れ様でした(*^^)v
新年一発目ということもあり、測定をして、今の身体の現状把握ができたのではないかと思います☆
これからまずは二か月間、立てた目標を実践し次回の測定に向けて一緒に頑張っていきましょう♪
普段の食事内容を見つめ直すきっかけにもつながると思います！！
気になることなどございましたら、トレーニングの際にアドバイスさせていただきますのでお気軽にお伝えくださいね(^^♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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体調をみながらしていただき、ありがとうございます。
今年も大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
まゆさま
旧年中は当店での加圧トレーニングへ通っていただきありがとうございました！
腰の状態など万全とは言えない中でのトレーニングでしたが、全く動かないで過ごすのではなく、できる部位や範囲の運動で体を整えていただけて良かったです(^^♪
次回のご来店時にもまた状態を確認させていただき、相談しながら進めてまいりましょう！！
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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楽しいトレーニングでした
トレーニング時間が一瞬で終わって、まだまだ運動したいと感じるくらいの充実感がありました！
気になっているゲームセンターの話も聞けてよかったです
来年は絶対に行ってみます！！
今日もありがとうございました！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぽん様
嬉しい口コミをありがとうございます！
トレーニング時間があっという間に感じていただけたとのこと、とても嬉しいです(^^♪
楽しく続けていただくことが何より大切なので、そう感じていただけて安心しました。
ゲームセンター、ぜひ行ってみてくださいね。感想も聞かせていただけたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 今津
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身体の調子に合わせてメニューを考えていただいてありがとうございます！
仕事が忙しくて疲れていても、ジムに行って運動し、トレーナーさんとお話する事でリフレッシュできて、マッサージをしていただいて癒されてます！
徐々に元の運動量に戻せるよう、無理なく動いていきたいとおもいます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぽんさま
この度は嬉しい口コミをありがとうございます★
トレーニングやお話の時間がリフレッシュや癒しにつながっているとのこと、大変嬉しく思います(^^♪
その日の体調やお疲れ具合に合わせて、無理のない内容をご提案させていただきますので、これからも安心してお任せください。
またのご来店スタッフ一同楽しみにお待ちしております♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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いつも先生にお世話になっています。
とても優しくていつも笑顔が素敵な先生です。
こちらのお店に通って約2年くらい？経ちましたが、体力もつき、風邪をひかなくなったと思います。また、お友達からもボディラインがすごく綺麗だと褒められることが増えました。自分にも自信がつき、色々なお洋服を着るのが楽しみになりました。
これからも楽しみながら頑張っていこうと思います。
先生これからもよろしくお願いします。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま
この度は嬉しい口コミをありがとうございます(^^♪
早いものでもう2年も通っていただいているんですね！
体力がついたり、風邪をひきにくくなったり、ボディラインの変化まで感じていただけて本当に嬉しいです☆彡
お友達に褒められたり、お洋服を楽しめるようになったというお話も、とても素敵です♪自信につながっていると聞けて私もうれしいですし、とても励みになります(*^^)
これからも楽しみながら続けていただけるよう、しっかりサポートさせていただきますので、今後ともよろしくお願いします！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身は腹筋、胸、背中、腕を下半身はお尻、裏腿など鍛えました。
全身を使ったので、早速体のいろいろな所が筋肉痛になりそうです。トレーニング途中、体調を気遣っていただきありがとうございます。
肩甲骨など肩周りを動かしたので体がぽかぽかしました！
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
この度はうれしいご感想をお寄せくださりありがとうございます！
早速の筋肉痛の予感とポカポカする感じしっかりと体が反応してくれたようでうれしいです☆彡
膝の痛みについてですが、周囲の筋肉を鍛えることはよく言われるのですが、併せて、ふくらはぎや太ももの裏のストレッチもしていただくと効果的です。適切な体の使い方、鍛え方で筋肉のバランスが整ってくると膝への負担が軽減されてくると思いす◎ （他にもインソールを活用したり足裏筋のトレーニングを取り入れるなどアプローチなど様々ございます）
また、過度な体重増加は関節の負担が増えますので、体重管理は膝の負担を減らすのに効果的です(*^^)v併せて取り組んでいただけますと体もこたえてくれるとおもいます◎一歩ずつ進んでいきましょう(^^)/
BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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今日は上半身はベンチを使ってお腹、胸、腕を下半身はお尻、内腿をトレーニングしました。
膝を考慮したメニューと、トレーニング中「良いですね！」といった励ましがあり、頑張れました！
全身の色々なところを30分間でトレーニングでき、運動のポイントも教えていただけるので、効率良いです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
トレーニングお疲れさまでした♪
今回はベンチメインでのトレーニングメインで組んでみました！！
最後まで綺麗なホームで頑張りました(^^♪
３０分で運動2～３時間分の効果も期待ができる加圧トレーニング！！
今月も楽しく一緒に頑張っていきましょうね(^^)/
この度は嬉しい口コミありがとうございました♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
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今日は上半身は肩周り、背中を下半身は内腿、裏腿、お尻をトレーニングしました。
毎回トレーニング前に体調を聞いて、体調にあわせたメニューを考えてくれるので、ありがたいです！
今日は膝の負担を軽減するため、太腿のトレーニングが中心でした。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様
昨日はトレーニングお疲れさまでした^_^
膝に負担をかけないようにすることと、内腿の筋肉をつけ膝回り腰回りの筋肉を強化していきましょう♪
毎回とても素敵な笑顔に癒されています(o^^o)
これからも楽しくトレーニングに励みましょう♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 岩村
ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
