- サロン平均
- 4.81
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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今回は久しぶりに体重や筋肉量など測ってもらいました。
冬休み明け食べ過ぎ飲み過ぎで体重が増えてしまっていたんですが、何とか体重を減らすことができ、しかも筋肉量はキープすることが出来ていました^_^
定期的に測定もしてくれるので、トレーニングの成果が見れるのも嬉しいです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
yuki様
締まってきていると目視でも感じていましたが、やはり!!素晴らしい結果を見させて頂いてとても嬉しく思います!(^^)!
今後も定期的に測定を行い相談しつつ更なる目標に向けて、スタッフ一同サポートさせて頂きますので、よろしくお願いいたします(*^^*)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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今まででも何度か違うジムに通ったことはありましたが、どこも続かなかったのに対し、担当スタッフさんとのトレーニングはとても楽しくて、これからもずーっと続けていけそうですm(_ _)m
私が悩みを抱えている部分のトレーニングも的確にアドバイスいただき、明らかに体の締まりが以前と違います(*´ω｀*)
これからもよろしくお願いします！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななたん様 初クチコミありがとうございます！改めて文章で拝見すると、思わずにやけてしまう程に嬉しいです(*^^*)！！！
お仕事しながら、さらに資格取得に挑戦される様子に刺激を頂いています(^^)仕事終わりの加圧トレーニングのひと時をこれからも楽しんでいただけるように私もななたん様に負けじと日々ブラッシュアップしたいと思います！
くびれや美脚、美尻に磨きをかけつつ、太りにくい適度に引き締まったボディを目指して！これからもよろしくお願いいたします!(^^)!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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運動をなかなかする機会がなく加圧トレーニングを始めました。
お陰様で、この頃は体力が少しずつついてきて、疲れにくくなり、いろいろと遠出も楽しめるようになりました。
また清潔感あふれ施設、暖かく迎えてくださるスタッフ様のおかげで、いつも楽しく続けさせていただいてます。
いつもありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
トムキチ様 初めてのご感想をお寄せいただきありがとうございます♪
大人になると運動の機会がだんだんと減ってしまいますよね(^-^;
本当はみなさんもっと動ける体になれる可能性がある事を忘れて生活しているなか、当店へ通って下さるようになり、継続することで体力も増えましたよね♪
遠出された時のお話も含め、いつも会話も楽しませていただいています(*^^*)
これからもその都度体調や、今後のご予定に合わせて加圧トレーニングメニューを組んで応援して参りますので、もっともっと楽しい予定を満喫していきましょう！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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翌日も筋肉痛はなりませんでした。やめたくなるような筋トレではなくストレッチメインで、その後の有酸素も気持ちよくできるくらいでちょうどいいです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃん様 いつもトレーニングのご感想をありがとうございます☆
体は日々食べるものや習慣で徐々に変わっていきますので、適切な刺激と休養とを継続して与えていくことが大切です!(^^)!
前回は加圧トレーニングの後の有酸素運動頑張りましたよね☆彡
加圧トレ後の有酸素運動はダイエットにも、筋トレの疲労からの回復にも効果的です♪筋肉痛にならなかったのもその頑張りのおかげもあるかと！今後もぜひセットで取り組んでいただけることを期待しております(*^^*)また次回も一緒に頑張りましょう♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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最近では太ももの内側や裏側が筋肉痛になるので、普段使えてないんだなと実感します。
家ではなかなか進んで筋トレ出来ないので、ありがたいです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
yuki様
中々使わない筋肉を、刺激する事によって新たな発見が生まれますね(*^^)v
以前よりも格段に出来る種目や、回数も増え、筋力がついているのも一目瞭然!!
今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
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仕事終わりのトレーニングでした。
トレーニング開始時は仕事の疲れもあって辛かったのですが、だんだん身体がスッキリする感じがありました。
激しい運動も回数が多くこなせるようになると嬉しくなります。本日もありがとうございました！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 いつもお仕事お疲れ様です(*^^*)
仕事を頑張ったお疲れモードも、加圧パーソナルで体も心もスッキリと変わっていく感じ、クセになりますね(^_-)-☆ご来店時よりも、加圧の上半身トレーニングを終えたぐらいからお顔の血色が良くなっているのが目に見えて分かります☆もちろんトレーニング中は息も上がりますし、休憩をはさみながらでも結構ハードなトレーニングをこなされているので、帰宅後はゆっくり休まれてくださいね(*^^*)
また次回も楽しみにお待ちしています☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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ジム通いを始めてから、身体が軽く感じることが増えました。食べたり飲んだり気にせず生きてきましたが(笑)食生活も無理ないところからかえて、週1のジム通いも続けて行こうと思います。
相変わらずの筋肉痛ですが、それも心地よく感じるこの頃です。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
きょうさま 今回も素敵なご感想をありがとうございます(*^^*)
体の可能性をどんどん引き出し、筋トレの成果・気持ちの変化を楽しまれている様子をうかがい知ることができて嬉しく思います♪お仕事の疲れを感じさせない笑顔に、いつも元気をいただいています(´▽｀*)
筋肉痛の時は筋育チャンス(^^♪十分な休養と、普段よりはタンパク質を割合多め＆彩り豊富なお食事を心がけてみて下さい(^_-)-☆また更に夏本番までにヘルシー美ボディに磨きをかけていきましょう♪次回もお楽しみに☆彡
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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筋トレだけでなくストレッチができて有意義でした。筋膜ローラーを買ってみようかなと思い始めました。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま 今回もレッスンお疲れ様でした(*^^*)！運動後のストレッチで体を整えて頂けた様子でよかったです☆彡
筋膜ローラ―でお仕事の頑張り筋の緊張を日々セルフケアすることはボディケアとして有意義だと思います♪
筋膜ローラーの選び方ですが、表面の凸凹が角がたっていたり、深かったり、硬すぎるものは最初は痛みを感じやすいため個人的にはおすすめできません(^-^;
最初は、少し弾力があり、凹凸に丸みのあるものの方が心地良く、扱いやすいかと思います☆
良かったらご参考になさって下さい(*^^*)また次回のトレーニングでお待ちしております！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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トレーニング後にマッサージをしていただく際に担当スタッフさんとおしゃべりする時間も楽しくて好きです(笑)
トレーニングはキツイですが、達成感も大きいです。
ありがとうございました^ ^
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 いつもありがとうございます(*^^)v
加圧トレーニングのご感想をお聞きしたり、愛猫ちゃんたちの近況などをお聞きできるのを私もとても楽しみにしています☆彡
過度なストレスをためることは筋トレやダイエットの大敵なのですが、食べる・寝る以外のリフレッシュ方法が沢山あるほど、その成功率は上がると言われています♪
楽しい・気持ちいい・達成感がある、集中できる、スッキリできる、そんな感覚を味わえるような場所になれれば幸いです☆彡また次回もご一緒できること楽しみにしています(*^^)！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
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トレーニング前に腰を痛めていたため、腰に負担がかからないようにメニューを組んでいただきました。
ポールを使ったマッサージやトレーニングも気持ちよかったです！
その日の体調に合わせたトレーニングができるので、安心して続けられます^ ^
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 いつもありがとうございます☆彡
予約してたのに、今日になって腰がちょっと不安かも？という時は遠慮なくご相談ください(*^^*）
デスクワークは何かと腰に負担がかかりやすい姿勢を長時間維持しているので、気付かないうちにガチガチになります(^-^; 無理は禁物ですが、動きたい・動けそうな時は、適切な運動で筋肉に刺激を入れてほぐすのもいいですね(*^^)v 今回もリフレッシュして頂けたようで嬉しいです♪また次回もお待ちしています！！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングBILUSAEAUY 松山店 寺尾
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家トレでは途中でやめてしまいそうなところを、セット数が決まっているのでちゃんと完遂できてよかった。
元々首こりがひどいが、終わった後首から頭痛があった。次回また相談したい。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ななちゃんさま この度はクチコミいただきありがとうございます！
1人だと諦めてしまいそうなところをひと押しできるのもパーソナルトレーニングの魅力でもあると思います。
頭痛についてですが、普段から首コリなど緊張気味の場合、首の後ろ付近の筋肉が強く収縮することで神経が刺激され重たいような鈍い痛みが出る「緊張型頭痛」も考えられるかもしれません。体の使い方や運動の負荷、ストレッチや、水分の取り方など、また改めてお話を伺い相談しながら進めていけたらと思います(*^^)
その日の体調やご要望に応じてメニューの変更も可能なのでお気軽に何でもご相談ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店
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最近、家族から「痩せた？」と言われて嬉しかったと話すと一緒に喜んでくれるトレーナーさん(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
トレーニングでは、私を優しく限界ギリギリまで導いてくれます笑 その愛あるアメとムチで頑張れます。
いつもありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
きょう様 いやぁ、家族からの反応って嬉しいですよね☆彡やりましたね～(*^^*)
年末から週一回の加圧トレーニングを地道に継続してきた成果！
お仕事をしながらのジム通いって簡単なことではないけど、それでも続けてきたからこその変化！
これからも一緒に更に進化しちゃいましょう♪
加圧トレーニング⇒ストレッチ⇒有酸素運動を終えて、ご来店時よりも帰りの方がスッキリした笑顔になっている様子が、私たちの大好物です(^_-)-☆また次回も一緒にトレーニングできる事、スタッフ一同楽しみにしています♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店 寺尾
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今回はいつも動かさない筋肉を使ったのか、筋肉痛がすぐきました。トレーニングもしんどかったのですが、いつも最後のストレッチとマッサージで癒やされています！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
いつもご来店いただきありがとうございます(*^^*)
普段使えていない筋肉も多いのでこれからもしっかり鍛えていきましょう☆彡
自宅でも簡単にできる動きなのでぜひトライしてみてください！！
次回のトレーニングも楽しみお待ちしております！！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIOPLUS BEAUTY松山土山
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加圧式トレーニングの体験をさせていただきました。過去に捻挫した箇所など負荷をかけるのが不安な部位があったので、相談しながらメニューを考えていただき、リラックスして取り組むことができました。トレーナーさんはハツラツとしていて話しやすく、お部屋は見晴らしがよく開放的で過ごしやすかったです。
普段全く運動しないため一度でも効果が高かったのか、体験後一週間ほどお腹が平らなまま過ごせています。週一ペースで続けていこうと思います。
4月30日まで10名限定★当日入会＆クチコミ投稿で、体験料＆入会金０円！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ひな様嬉しいクチコミありがとうございます(*^^*)
当店ではお1人ずつに合わせたメニューでトレーニングしていくので不安なことがあれば何でも
ご相談ください！既に加圧の効果を感じていただけて嬉しく思います！
これから身体の変化を実感して頂けるようしっかりサポートさせて頂きます(*^^*)
楽しくトレーニング一緒に頑張っていきましょう☆☆
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店土山
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その日の体調に合わせてトレーニングを調整していただき、大変助かりました！
後半はこちらの要望で、ポールを使ったトレーニングを行っていただき、肩まわり等もすっきりできました。
本日のトレーニングもありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
わらちょこ様 先日もお仕事終わりの加圧トレーニングお疲れ様でした☆彡
加圧トレはリラックス効果も抜群で、終わった後の解放感も人気の秘密でしょうか？
デスクワークで酷使する目、肩、首、背中、股関節など、ポールに寝転んだ状態で、気持ちよくエクササイズしていただく事で、頑張り筋の強張りも程よくほぐれていきます♪乗っかってゆらゆらだけでもいいので、ご自宅でも簡単に整う感覚が味わえるのがポールの良さですね☆彡
今回もリフレッシュしていただけた様子で安心いたしました♪(*^^*)
また次回の加圧トレ＆ストレッチもよろしくお願いいたします(^^♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUT Y松山店 寺尾
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