ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)の口コミ一覧 (2/10)

りゅうちゃんさま

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
いつも元気に楽しくトレーニングに励まれていますりゅうちゃんさま！！
残り5回がしんどいですよね(>_<)でも毎回最後までキレイなホームでこなされています！！
本当に素晴らしい＼(^o^)／
体力も筋力もしっかりとついてきたからこそ残り5回も出来ている証拠ですね★
今後も楽しく色んなお話もしていきながら励んでいきましょうね♪
これからもよろしくお願いします(＾ω＾)

この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ぷりん様　

先日はトレーニングお疲れ様でした(^^)
久しぶりのマッサージでリラックスしていただけたようで、とても嬉しいです★
トレーニング後のマッサージは、筋肉をほぐすだけでなく、乳酸や老廃物の排出を促したり、むくみ予防や代謝サポート、さらにストレスや緊張の解消にもつながりますので、ぜひ定期的に取り入れてみてくださいね。
本日も楽しくサポートさせていただきました＼(^o^)／
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！
この度は嬉しい口コミをありがとうございました(^^)

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUSBEAUTY 松山店 今津

ななたん様　この度はご感想をいただきましてありがとうございます！(*^^*)

ご予約いただき、トレーニング内容などある程度準備をして臨むのですが、その時になってみないとコンディションは毎回違ったりもしますので、状態に応じで都度メニューを調整させていただいております◎

いつもよい緊張感をもって頑張っていただけ、私もその姿勢にお応えできるように真剣になってしまいます(^^)！
そして頑張っていただいたトレ後の達成感と解放感の笑顔を見るとこちらも笑顔なれ最高に嬉しいです♪

また次回からもサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します！！

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

りゅうちゃんさま
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
今回はいつもよりきつそうでしたが、最後までしっかりとやりとげましたね☆ミ
素晴らしかったです♪
最近は気温の変化もあり身体が疲れやすくもなります(>_<)
その日その日のコンディションに合わせてトレーニングしていきましょ＼(^o^)
今月も目標に向かって一緒に頑張っていきましょうね！！

この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ゆぅ様
この度は嬉しいお言葉をいただきありがとうございます！
加圧トレーニングを習慣にして快調だった所に、体調不良でダウンすると、体もダル重い感じでスッキリしませんよね。
今回は少し体調を考慮し控えめにさせていただきました。トレ後は体も温まり、ほぐれて巡りが取り戻せたご様子で良かったです！
これからの秋を楽しめる体力をマイペースに取り戻していきましょう！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ぷりんさま

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
トレーニングに励まれている会員様が隣にいることでとても刺激を受けますね★
高め合いながら取り込むことができ、女性専用ですので気兼ねなく取り組めるのもトレーニングがはかどりますよ！！
本日も楽しくサポートさせていただきました＼(^o^)
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！！
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)


女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

nooo様
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
nooo様！！毎回のトレーニングの際にいつも元気・笑顔をいただいております＼(^o^)
どんなにきつい種目でも最後までやり遂げ、素晴らしいです☆彡
満足のいくトレーニング！と感じられていてとても嬉しく思います！！
健康面・食事、運動面とお気軽にご相談くださいね☆ミ
今後も楽しくトレーニングに励んでいきましょうね♪
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)v

女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　岩村

まゆさま　
この度は素敵なご感想をいただきありがとうございます！
楽しく通って頂けているとのこと、大変嬉しく感じております★
トレーニングを通して未来のご自身の体がもっと快適に動けるますように、しっかりサポートさせていただきます◎今後ともよろしくお願いします。
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　寺尾

ぷりんさま

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
インナーマッスルを中心に体幹強化したメニューを取り入れて行いました！！
内腿のトレーニングもしっかり効果を実感していただけており嬉しく思います☆彡
今後も楽しくトレーニングに励んでいきましょうね＼(^o^)
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)


女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ぷりん様

少しだるいとのことでストレッチ中心のメニューにさせていただきました(*^^*)
その後調子はいかがでしょうか？
肩や肩甲骨周りが固まっていると頭痛に繋がったり、だるさの原因になったりしますので
無理はせず、できる範囲でトレーニングしていきましょうね☆
今後も体調が優れない時は遠慮なくお申し出くださいませ！

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　曽我部

まゆ様 この度は復帰おめでとうございます！
今年はまだまだ熱くて無理ができない日々が続きそうですね(^_^;)

またその時々の体調など、ご希望をお伺いしながら調整していきましょう◎ ご自宅での取り組みなど、また次回お話しいただけること楽しみにしています(^ ^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

nooo様
嬉しい口コミありがとうございます(*^^*)
いつも楽しくやる気全開でお越しいただき、こちらも大変楽しませていただいております♪
今後ともトータルでサポート出来るようスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願いいたします。
またお会いできる日を楽しみにお待ちしております★

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　大野

あきこ様
大変嬉しい口コミありがとうございます(*^^*)
いつもおキレイでパワフルに行動されるあきこ様には刺激をいただいております★
スタッフ一同体調に合わせたトレーニングが出来るよう頑張らせていただきますので今後ともよろしくお願いいたします(^^)

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野

ぷりん様

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
日常で歩いているにも関わらず、そこまで使わないふくらはぎ！！
トレーニングをしたら必ず筋肉痛になります！！
ぷりん様も筋肉痛が！！とのことで次のトレーニングはふくらはぎは使わないトレーニンングを行いました！！
しっかりと鍛えている部位に効いていますね★
無理な運動は控え、出来る部位のトレーニングに励んでいきましょう♪

この度は嬉しい口コミありがとうございました(^^)v


女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ななちゃん様　

便秘や下痢のそれぞれダイエットへの影響としては、
【便秘】
代謝が落ちやすい「老廃物が体に残っていると脂肪燃焼もうまくいかない」
お腹ぽっこり「脂肪じゃなくて“溜まってる”だけでも太って見える」
⇒ 「痩せにくい体」になりやすいのが便秘。

【下痢】
体重が一時的に落ちやすいけど、じつは水分や栄養が出てるだけ。
筋肉も落ちやすい「栄養不足で代謝が落ち、リバウンドの元」
⇒「痩せたように見えて実はやつれてる」状態になりやすいのが下痢。


結局は、便秘でもなく下痢でもない、ダイエット成功には「毎日スッキリ、ちょうどいいお通じ」がカギだと思います(*^^*)結局は 腸内環境を整えることが、美しく痩せる最短ルート◎なのでと整える工夫などはまたトレーニング時にもお話を交えて見つけていきましょう(^_-)-☆

女性専用　BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ななちゃん様　先日のトレーニングもお疲れ様でした！！
急激に摂取カロリーを減らすと、体が「飢餓状態」と感じて基礎代謝を下げてしまい、長期となると体調が崩れる可能も有りrますのでご注意ください(*^^*)

「カロリー収支」という考えがあります★摂取カロリー(収入)が消費カロリー(支出)を上回るとカロリー収支がプラスになり体重は増え、その逆はカロリー収支はマイナスになり体重が減るのが普通です(*^^*)

当てはまらない場合には、塩分の多い食事やホルモンの影響で水分をため込み一時的に太ったように見えてしまう場合などもあります。

またトレーニングで筋肉が増えると、一時的に体重も増えることもありますが、適度に継続していけば体脂肪は減っていき見た目は引き締まって見えることが多いです♪

食事は機能や調整機能を正常に保つための栄養を補給する意味合いが大きいと考えますので、まずは偏らず多品目を摂るように心がけ、ダイエットの場合は脂質の摂り過ぎには注意していただくのが良いと思います★

BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ぷりん様

今回のトレーニングは初めての種目も入れてみましたが、
最後までしっかり動けていて素晴らしかったです(*^^*)
トレーニングは奥が深いのでこれからも様々な種目を一緒にやっていきましょうね！
腰の方もゆっくり治していきましょう！
また不安な点等ございましたらお気軽にご質問ください☆彡
また次回のトレーニングも頑張りましょうね！

加圧トレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　曽我部

ぷりん様

先週のトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
毎回笑顔でどんなトレーニングでもしっかりとキレイなホームでやり遂げるぷりん様！！
素晴らしいな！と毎回刺激を受けております(^^)v
30分の中で全部位鍛えることができます☆彡また、ご希望に応じて鍛えたい箇所を徹底して行うことも可能ですので、ぜひお伝えくださいね(*´ω｀*)
今後も楽しくトレーニングに励みましょう！！
この度は嬉しい口コミありがとうございました(^O^)

女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ななちゃんさま　早速意識されて過ごされたようでその行動力素晴らしいです(*^^*)
反り腰を自覚されていらっしゃるので、体型などのお悩み改善には普段の姿勢の意識が大切になります。抜けがちな体幹部分を安定させる姿勢を長く意識しているとと案外疲れますよね！ずっと使って疲れた筋肉は、適度にストレッチしてあげることも大切です★
細切れでも良いので毎日続けていくことで変わってくると思いますので、これからも鏡に映った自分の姿勢も確認しながら、取り入れてみてください(^_-)-☆また次回もお待ちしております！

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ななちゃん様　ご感想をいつもありがとうございます(*^^*)

下半身の筋肉量が多いと基礎代謝もアップするので、今後年齢を重ねていった時にも、より太りにくい体でいられます◎

８月も加圧トレーニングの良いスタートが切りました！加圧トレーニングを一年以上継続されてきて、フォームや重心コントロールなどが上達され、意識してターゲットの筋肉へ効かせられることがふえてきましたね。
また次回のトレーニングもしっかりサポートさせていただきますね(*^^*)！！

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ぷりん様

先日のトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
きつい種目でも諦めず、取り組まれているぷりん様の姿！！
とてもカッコイイです！！最後まで頑張りましたね☆
マンツーマンだからこきつくても終われない！という魅力はとても良いと思います！！
運動効果もアップしているのはとても嬉しく思います(^O^)
今後も楽しくトレーニングに励んで頑張っていきましょう♪


この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

す様

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
理想の体型に向かってトレーニング、食事面としっかりと取り組まれているす様！！
良い結果が出るたびにとても嬉しく思います！！
頑張って取り組まれている成果が表れていますね☆ミ素晴らしいです！！
毎回楽しくトレーニングに励んでいただいて、私たちもとても楽しくサポートさせていただいております(＾ω＾)
この調子で今月も楽しくトレーニングに励んで一緒に頑張っていきましょう♪

この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ななちゃん様
右肩の件良くなっていってるようでよかったです(*^^*)！！
骨の位置などが整うと負担が減ったり、見た目のシルエットも美しくなるので引き続き、ご希望の二の腕の引締めも含めてアプローチしていきたいと思います！！一緒に頑張っていきましょう(*^^*)

また、体脂肪率を落すことが二の腕やせには必要なので、日頃から有酸素エクササイズをできそうな時に短時間からでも取り入れてみてください♪次回の加圧トレーニングご来店も楽しみにお待ちしております★
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

りゅうちゃん様

先日のトレーニングお疲れ様でした☆彡
腰に負担をかけないトレーニングを行い様子を見ながらでしたが、最後まで無事行えて良かったです(*^^*)
きついメニューも中には入れていきながら行っています！！
その中でもりゅうちゃん様は最後まで諦めず笑顔でトレーニングに励まれ、本当に素晴らしいです★
腰も段々と回復していますね！！
今後もりゅうちゃん様に寄り添い全力でサポートさせていただきます！！
楽しく励んで頑張っていきましょうね(＾ω＾)

この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ぷりん様

前回のトレーニングは内ももを限界まで頑張りましたね！
最後の方は震えるくらいになっていてがんばって下さっていたのが良く分かって
とっても嬉しかったです(*^^*)
また次回は違う部位をしっかり追い込んでいきましょうね！
これからも楽しくトレーニングしていきましょう～(*´ω｀*)

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 曽我部

えすさま

嬉しいクチコミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
30分間、しっかりトレーニングに向き合って下さっているので
しっかりトレーニングの効果を得られていると思います！
最初に来られていた頃より確実にスッキリしてきていて、
トレーナーとしても大変嬉しく思っております(*´ω｀*)
これからも一緒に楽しく元気にトレーニング頑張りましょうね！！

加圧トレーニング　BIPLUS BEAUTY松山店　曽我部

ななちゃんさま　この度もご感想ありがとうございます！
先日まではエアコンの不具合により、まるでホットヨガスタジオにでも居るかのような暑さのなかでのトレーニングとなってしまいご不便をおかけしておりました。
無事に修理が完了いたしましたので、これからはもっと快適な空間でより充実した加圧トレーニングの時間を過ごして頂けるかと思います(*^^*)！！

夏の暑い時期でも室内なら加圧トレーニングも、有酸素運運動も無理なく取り組んでいただけるかと思いますので、これからも一緒に理想のカラダを目指して前進していきましょう＼(^o^)／

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様
先日も加圧トレーニングからストレッチ、有酸素運動まで、バッチリやり通しましたね☆彡いつもありがとうございます！！
お仕事で集中していると、ついつい同じ筋肉が過度に使われて緊張が強くなったりすることもあり、それが「なんだか違和感」や「疲れが溜っている」というような感覚にも繋がります。

ご自宅では入浴のお時間を利用してマッサージするなどリフレッシュしながら、加圧では体の使い方や筋肉のバランスを整えるエクササイズも取り入れていくようにして、上手く変化が引き出されると良いですよね(^^)vこれからも少しずつ変化を重ねていきましょう☆
　
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ぷりん様　先日も加圧トレーニングお疲れ様でした！
ご自身でも情報収集されていてその行動力素晴らしいですね☆彡

痛みにも色んな要因が考えられると思うので、日常生活で支障や不安がない範囲であれば、普段の姿勢や体の使い方のクセなどを知り、ご自身の意識で変えられる事もございますので取り組んでみていただけますと幸いです(*^^*)◎

またトレーニングを通してちょっとしたすき間時間に取り組めるエクササイズなどもお伝えできればと思います(^^)vまた次回のご来店も楽しみにお待ちしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様
貴重なお時間をいつも加圧トレーニング・有酸素運動に頑張られている姿には私も刺激をいただいています☆ミ
今回は二の腕～背中にかけて引き締めるようトレーニング種目を多めに取り組んでいただきましたね(^^)v

筋トレでは使った部位に血流が増しますが、加圧トレーニング後は特に末端の老廃物をスッキリ流せるたり、美肌効果や冷えやむくみに効果的だと言われます◎

点状出血の出やすさには個人差はありますが、通常3～4日で薄まって消えていきます。ただ腕の露出が増える時期ですし「見た目的に気になる」という場合には、少し圧を弱めたり、負荷を調節などなどで調整することも可能です(*^^*)
また次回以降もご希望をお聞かせください◎よろしくお願い致します!!

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUSBEAUTY 松山店 寺尾