ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)の口コミ一覧 (3/10)

ぷりんさん
いつもありがとうございます！！
加圧トレーニング内容や、そのご感想や体感など、詳しく書いて頂けるので、読ませていただくのが楽しみになっています(*^^*)！
今回は特に二の腕のスカルクラッシャーという運動を回数多めに設定して行いましたので早速実感いただけたようですね♪しっかり筋トレのポイントとなる所を意識して頂きやすいよう、サポートいたしますので今後とも一緒に進化していきましょう(^^)v

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ぷりんさま
先日はトレーニングお疲れ様でした♪

しっかりとポイントを意識した上でトレーニングに励み、最後まで頑張りました(*^^*)
膝の痛みがあるとのことでしたので、負担をかけずに行いました☆ミ
その日の体調や身体の状況に合わせてトレーニングメニューも変えていきながら行っていきます！
今後も楽しくトレーニングに励み頑張っていきましょう＼(^o^)

この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ななちゃん様
今年の梅雨明けのはやさには参りましたね(^O^；)／
じっとしてても汗はにじんできますが、体を積極的に動かしてかいた汗は、どこかスッキリとした気持よさも爽快感もあるように感じませんか？(´▽｀*)

暑いので可能な限り湿度や温度、風向きなど少しでもトレーニングに集中できるようにいたします！
一緒にこの夏も加圧トレーニングで美ボディ磨きに励んでいきましょう(^_-)-☆
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY  松山店 寺尾

ぷりん様
トレーニングお疲れ様でした(^^)
これから薄着の季節になり気になる部分も増えてきますよね。
重点的に鍛えたい部分などあれば気軽にお申しつけください(*^^*)
いつも前向きなトレーニング姿素敵です★
また楽しくトレーニング出来る日を楽しみにしております(^^)v

女性専用加圧トレーニングジムBEAUTY松山店　大野

ななちゃん様　
素晴らしいです☆彡効かせられている実感ができると嬉しいですよね(^^)v
トレーニングの中での新たに気づき、と実感の瞬間！これが分かると、今後さらに「効かせる意識」がしやすくなり、自ら筋肉へ効率よく負荷をかけていくことが可能になっていきますので、今後の変化がさらに楽しみになりますね♪
加圧トレーニングだと、短時間＆軽負荷でも「追い込み感」をより強く感じると思いますが、これが成長ホルモン分泌促進に効果的であり、また醍醐味でもあります(*^^*)　これからも嬉しい進化が進められるようサポートいたしますのでよろしくお願い致します！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY　松山店　寺尾

ななちゃん様
クチコミ投稿ありがとうございます(*^^*)
日差しも強くなって夏の暑さですね！！ファッションも夏仕様に軽量化してくると、モチベーションも上がります!
毎週の加圧トレーニング後の一番効果的な時間に有酸素運動をすることで、さらに引締めボディを目指していきましょう♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店　寺尾

ぷりん様
だいぶ調子が戻ってきたとのことで少し安心です(*^^*)
今後も無理はしないよう様子を伺いながらトレーニングさせていただきます(^^)
またトレーニングご一緒できる日を楽しみにしています☆

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUSBEAUTY　松山店　大野

nooo様
この度は体験へお越しいただきありがとうございました(^^)v
以前宅トレをされていた基盤がありますので今後の伸びしろに期待が高まります(*^^*)
今後もご満足いただけるようもみほぐしもしっかりとさせていただきます☆ミ
次回ご来店楽しみにしております!(^^)!

女性専用加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUSBEAUTY松山店　大野

ななちゃん様　
先日もトレーニングお疲れ様でした！嬉しいご感想をいただきありがとうございます！(*^^*)

加圧トレーニングの血行促進効果で、日頃溜まった疲労の回復力UPはもちろん、運動の筋疲労の回復も促進させることがイメージできるかと思います(*^^*)

さ・ら・に！！トレ後のストレッチやもみほぐしで身も心もリラックスしていただければ、きっと明日からもスッキリ前向きに臨めるのではないでしょうか？また次回のご来店も楽しみにお待ちしています♪

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様
先日もトレーニングお疲れ様でした！
加圧トレ後のストレッチで会員様の筋肉の疲労や緊張具合が手に伝わってくるので、「今日は首や胸肩甲骨周りの筋肉の緊張がいつもより強めだな」など、感じ取った時には重点的に関連部位をほぐすようにしています。持ちあがっていた肩がスッと適切な位置に戻ると見た目もスッキリ見えていいですね(^^♪
また、最初にどこがお疲れかご希望をお伺いしてから始めることも可能ですので、ご希望もまたお聞かせください(´▽｀*)すっきりしフレッシュして、また次回も楽しみ☆と思っていただけるように頑張ります！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様

筋肉痛を好意的に受け取っていただけるなんて私は嬉しいです～(*^^*)！
しっかりともも裏の伸び出せるように骨盤の向きなど意識されながらデッドリフトができていました！
またこの調子で次回も加圧筋トレ＆有酸素運動で燃焼系美ボディを磨いていきましょう(^^♪

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わたし様
体験にお越しいただきありがとうございました(*^^*)
当店を選んでいただき、前向きに頑張って下さっているようでとても嬉しく思います!!
理想の体型目指してスタッフ一同サポートさせていただきます。
今後ともよろしくお願いいたします(^^)

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 松山店　大野

ななちゃん様　ご予約時間内の内容や時間配分もご希望をお聞きしながらご提案いたします◎
「加圧トレーニングをテンポよく進め、ストレッチ＆マッサージを長め」のご希望に合わせて進めさせていただきました(´▽｀*)
加圧後は自律神経や筋肉の緊張もほぐれてリラックスモードに切り替わりやすいので、加圧からの解放感とマッサージの気持ち良さでリラックス頂けると嬉しいです☆また次回も、体調やご要望に合わせて調整させていただきますのでよろしくお願い致します(^_-)-☆
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様　加圧に更に追加して、今回は強度が高めの「HIIT」という種類の運動で「アフターバーン効果」が狙いました(*^^*)
運動終了後もカロリー消費が継続する現象で、高強度の運動によって体が酸素不足になり、その状態を回復するために運動後も通常より多くの酸素を必要とする為、エネルギーを消費する状態が続くと言われます。この現象を利用することで、運動後も脂肪燃焼を促進し、ダイエット効果を期待できます！

終わった後は倒れ込むほどの疲労感ですが、短時間で終わるので、くれぐれも無理をし過ぎないよう強度を調整しながら挑戦されてみてください(^_-)-☆　また次回自宅での取り組みについてもお話お聞かせください♪楽しみにお待ちしております！！

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様
本日もご来店＆加圧トレ―ニングに汗を流していただきありがとうございました！
ポールのストレッチは簡単＆手軽ながらとてもリラックスでき、緊張もほぐれますよね♪
できれば毎日、5分からでも取り入れてみていただくと、疲れが溜らないですっきりするのでオススメです☆彡またご希望ございましたら今後も取り入れていきましょう＼(^o^)／
女性専 用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

りゅうちゃん様

先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
久しぶりの加圧トレーニングを体験していただき、楽しんでいただけてとても嬉しく思います☆彡
なりたい自分の姿をしっかりともたれており、目標も決まりましたね(^^)
まずは継続！！です！
りゅうちゃん様に寄り添い全力でサポートさせていただきますので、
今後ともよろしくお願いいたします＼(^o^)一緒に楽しく頑張っていきましょう♪


この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

まゆ様　この度はご来店＆ご入会いただきありがとうございました！(*^^*)
新しいことへの挑戦、初めてのお店に体験へ申し込みすることってドキドキしますよね☆彡

トレーニングでは普段とは違った体の使い方をすることで、筋肉がビックリしたのか？初回の加圧トレーニング後はけっこう筋肉痛を感じた！とお話下さる方も多いです◎　継続していくと負荷にも慣れて参りますのでご安心くださいね♪
夏本番にノースリーブワンピを可愛く着こなせるような二の腕へシェイプアップ！これから一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLIUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様
加圧トレーニングの特徴は短時間＆低負荷でも、ダイエットや血行促進、筋力アップなどに効果的なトレーニングが可能な点にあります◎そして、筋トレは正しいフォームを意識して取り組むことがとても大切です◎
ななちゃん様が、集中して効かせたい筋肉に意識を向けつつ行えた成果が感じられましたね(*^^*)
声掛けやフォーム修正など、これからもポイントをわかりやすくお伝えできるように頑張りますのでよろしくお願いします☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLIUS BEAUTY 松山店 寺尾

ななちゃん様　1ヵ月のお休みからまた笑顔でお戻りいただけて嬉しかったです★(*^^*)
これまでの加圧トレーニングや筋トレの積み重ねで、1カ月の忙しい時期もバッチリ乗り越えられたのではないでしょうか？

一旦続けていたことをお休みすることで「運動習慣があった方が調子がよかったんだな」実感でき、運動を続けることのメリット（基礎体力＆代謝効率アップ、疲労回復力アップ、むくみ予防、睡眠の質の変化など）を改めて認識していただけたのかなと思います◎結果オーライです！(^_-)-☆

夏に向けて、改めて体力作り、ボディラインの引締めなど、一緒に頑張っていきましょう☆彡
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

まみ様

体験トレーニングお疲れ様でした！フォームも綺麗にできてました(*^^*)
短期決戦ということで30分のトレーニングではお家でもできるメニューをたくさんお伝えします！
宅トレと合わせて、有酸素運動とたんぱく質の摂取も積極的に行っていきましょう♪
次回のトレーニングにてお会いできることを楽しみにしています！

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 曽我部

わらちょこ様
加圧トレーニングあとのスッキリ解放感と共に、マッサージって気持ちいですよね♪頑張りのご褒美って身体にはクールダウンとしても効果的なので、ほぐれて軽くなったとのことでよかったです♪

筋トレ後の筋肉からは「マイオカイン」という様々な物質が分泌され筋肉自体に作用するものもありますが、血流に乗って全身に運ばれ、さまざまな臓器に対して良い影響を与えるものも多くあることが分かっています。週1回～2回の運動が体に与えるいい影響も計り知れません♪適度な運動これからも継続していただけ、メリットをたくさん感じていただけると嬉しいです♪

女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様　指導にあたる側のトレーナーは加圧ベルトを巻いていないですので、確実に加圧トレーニングを受けている会員様の方がキツイんです★でも普段はトレーナー同士で追い込んで自主トレもしていますので、そのきつい気持ちはよぉぉぉおく分かるつもりです(>_<)☆ミ

だからフォーム修正するところがないくらいバッチリな時は一緒にやることで、もうちょっとの頑張りを引き出せるお手伝いができればと思っています♪一緒だと不思議と「きついのに楽しい」って乗り切れる時がありますよね♪
ツラさに負けそうな時は下を向かず、隣で私が楽しそうに追い込む笑顔を見て笑ってくださいね（笑）
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様　4月も下旬、今年の3分の1が過ぎ去るかと思うと早いですね★

重心や、角度などバリエーションを豊富に組み合わせて、もも裏やヒップ全体に良い刺激が入るようにやっていきますと終わるころにはヘトヘトになっているかもしれませんが、いつも頑張っている姿は本当に素敵です♪
私も負けじと自分磨きをしたいと思いますので、一緒に体の内側からキレイになっちゃいましょう♪
次回も楽しみにお待ちしております(*^^*)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様　
見て学ぶオンラインとは違って、修正もその場でできるメリットもありますし、バッチリなフォームで一緒に楽しく追い込めるのもリアルのパーソナル加圧トレーニングの良いところですね♪
ひとりでやるより笑顔とパワーが湧いてくる♪そんなレッスンになるよう、これからもサポートさせていただきたいと思っていますのでよろしくお願い致します(*^^*)目指せヘルシー美ボディ☆です♪♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

わらちょこ様　4月がスタートですね！今回もマンツーマンで聞かせつつ良い運動になったようで嬉しいです♪
桜満開でお花見などイベントも増えるかと思いますので、心置きなく楽しんでいただいて、しっかりと加圧トレーニングで調整していただけると気分も体もリフレッシュされていい感じですね♪
また次回も楽しみにお待ちしております(^^)v
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

さおり様、この度は嬉しいクチコミのご投稿ありがとうございます！

同じ年齢でも、悩みや、なりたい体も人それぞれに異なりますので、結果を出せるアプローチ方法も異なります◎　また、10代20代の頃のように食事制限したり、がむしゃらに追い込んだりしても結果が思うようには出せないこともございます。　年齢だけでは語れませんが、体の変化にフィットするやり方を見つけて継続することが大切なんだと、アラフォーとなった私自身が感じております(*^^*)

あと【美意識スイッチ】を刺激される環境に身を置き、楽しみながら取り組むということも成功の鍵かと思います♪トレーナーとの会話や、同じく頑張っている会員様を横目に同じ空間で汗を流す事は良いルーティンになっているのではないでしょうか？また今後も一緒に頑張っていきましょう(*^^*)次回も楽しみにお待ちしております！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾

きょう様
先日はトレーニングお疲れ様でした(*^^*)
その日のコンディションに合わせて行いたいことや希望などのご希望に一緒に寄り添い、考えながら
メニューを組みサポートさせていただきます☆彡
きついトレーニングでも最後までやり遂げるきょう様！！素晴らしかったです(^^)
トレーニング後の後はマッサージでリフレッシュしていただけて良かったです！
今後も楽しくトレーニング頑張っていきましょうね(´▽｀*)

この度嬉しいクチコミありがとうございました！
女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY 松山店　岩村

ぷりんさま

その後足の血行はいかがでしょうか？
筋トレをした後にフォームローラーで筋肉をほぐすことで
筋肉が柔らかくなって冷えも改善できるのでぜひぜひ日課にしてみて下さいね(*^^*)
今後も筋トレを継続的に行って冷え性改善していきましょう！

女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY松山店　曽我部

ぷりんさま

裏もものトレーニングで汗をかいたということはしっかり効いた証拠ですね(*^^*)
ぷりんさまはフォームを意識しながらトレーニングができているので
どの種目も効果をしっかり得られていると思います！
今後もポイントを意識しながらトレーニング頑張りましょうね☆彡

女性専用　加圧パーソナルトレーニングジム　BIPLUS　BEAUTY松山店　曽我部

ゆうき様

嬉しいクチコミありがとうございます(*^^*)
フォームを意識しながらのトレーニングでしたのでなかなか大変だったと思いますが
最後までしっかりできておりました☆
ゆうき様の理想の体型に近づけるよう、精一杯サポートさせていただきますので
これから一緒に頑張っていきましょうね♪
不安な点や疑問等ございましたらお気軽にお尋ねください(´▽｀*)
また次回のトレーニングにてお会いできる日を楽しみにしております！

女性専用加圧トレーニングスタジオBIPLUS BEAUTY松山店　曽我部