メグリ(Meguri)のブログ
2016年11月のブログ一覧
17件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/11
- 投稿者：
- 荒牧 礼華
こんにちは！この時期寒かったりして今日は、ストレスチェックできるツボをご紹介します。手のひらの血流が悪くなると、自律神経を緊張させたり、心臓に負担をかけることにも繋がりま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/4
- 投稿者：
- 渡辺 忍
こんにちは。8つ目の食材は、「豆腐」です！豆腐の原料となる大豆には、たんぱく質が多く含まれています。また、「レシチン」という神経のイライラ感を抑える働きがある成分も含まれ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/3
- 投稿者：
- 荒牧 礼華
皆様こんにちは☆今日もストレスに効く食材をご紹介致します☆今回で7つ目になる食材は、カツオです！今が、戻り鰹の旬カツオには、たんぱく質が豊富に含まれています！！たんぱく質…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/2
- 投稿者：
- 荒牧 礼華
こんにちは！あっという間に11月ですね(^o^)今まで美容食材をいくつかご紹介してきましたが、今日は6つ目の食材をご紹介します！6つ目の食材は、「ハーブティー」 私も好きでたまに飲…続きを見る
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