コガオビヨウキョウセイセンモンサロンキュープシンジュクテン
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キュープ 新宿店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 大事なインナーケア3
- こんにちは、いつもQpu新宿店をご利用頂き
ありがとうございます！むくみにオスススしているデトックスも大事ですし、プラスαで体にいい旬な食べ物で、今日は旬な春キャベツのお話です♪
冷水に戻したシャキシャキの千切りキャベツはトンカツやお惣菜の付け合わせに最高だと思います！
ですが…キャベツに含まれるビタミンCは水溶性だから、お水にさらしすぎるとせっかくの栄養が流れ出てしまう…熱にも弱いのでさっと湯通しするのがいいなど、栄養分をしっかり取り入れる と、なると調理法が難しく感じます。
キャベツは胃腸にも良いと言われ、便秘の改善、デトックスに高い効果に高い効果が期待できるますね！
旬なお野菜を摂取してデトックス＋αをしながら、素敵な春をお過ごしください！
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