ヴァン・ベール ノウガタテン
- エステ
- リラク
- 福岡県直方市頓野３３０６－１
- 田川バイパス沿い 《ダイエット・痩身・インドエステ》
ヴァン ベール 直方店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 正しいウォーキングとは！？
- こんにちは！
ヴァンベール直方店です！
ダイエットのために！とウォーキングをされる方
多いですが、せっかくなら効果のある方法で行いたいですよね！
実は歩き方や時間を意識するだけで
脂肪燃焼効果は大きく変わってきます。
1、歩く時間は20分以上が理想
週3～5回を目安に行い少し早歩きを意識するとより効果アップ！
2、姿勢を意識
背筋を伸ばし目線は前に、腕を軽く振りながらお腹を軽く引き締める
これを意識するとより全身運動に！
3、食後すぐより30分～1時間後
血糖値の急上昇を防ぐ効果もあり
脂肪がつきにくい身体作りにも繋がるんです。
そして何より「継続」が大切です！
初めは無理なく続けやすい時間やペースで行い
痩せやすいお身体をつくりましょう^_^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 ★人気No1【アーユルヴェーダ痩身60分】×2回★通常56100円→5980円
|
投稿者
ヴァン ベール
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（36）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（28）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（11）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（1）
もっと見る
ヴァン ベール 直方店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 ★人気No1【アーユルヴェーダ痩身60分】×2回★通常56100円→5980円
|
|
新 規 |
¥7,000 全身痩せ【-10ｃｍ目標★1ヶ月集中痩せ2回コース】今だけ1回あたり¥3500
|
|
新 規 |
¥12,800 結果重視の方必見！【徹底集中大幅サイズダウン】全身痩せ¥80000→¥12800
|
|
新 規 |
¥9,800 平日限定【徹底集中大幅サイズダウン】全身痩せ★¥80000→¥9800
|
|
新 規 |
¥5,000 【上半身集中】二の腕・背中・お腹ハンド×キャビテーション / 60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【下半身集中】美脚・美尻ハンド×キャビテーション 60分
|
