リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住３－１ トンプクビル１Ｆ
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リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- ★【72侯.虹蔵不見養生】
空気が冷え込み、湿度が下がることで虹が姿を見せなくなる頃。いよいよ冬が本格的に始まり、体温調節や免疫力が落ちやすい季節です。寒さで血行が悪くなり、肩こり・冷え・全身のだるさを感じる方も増えてきます。
この時期の養生には、身体を内側から温め、巡りを良くすることが大切です。おすすめ食材は、生姜・ねぎ・ごぼう・れんこん・大根などの冬の根菜。血行を促し、胃腸にもやさしく、冷えによる疲労を和らげてくれます。さらに、黒ごま・黒豆などの“黒い食材”は腎を補い、冬の体力づくりに効果的です。疲れやすい方には、鶏肉やきのこ類での温かいスープも、エネルギー補給にぴったりです。
当店では、この時期に合わせて【冬限定コース】を2種類ご用意しました。
● 冬限定120分（足裏30分＋全身アロマ80分＋ヘッド＆顔ツボ10分）
冷えやすい足元を丁寧にほぐし、全身アロマで巡りを促進。最後にヘッド＆顔ツボで深いリラックスを導く、冬の最強フルコースです。
● 冬限定養生★アロマオイルリンパ80分（背面全身＋足裏つぼ＋ヘッド）
短時間でしっかり温まりたい方に。特に足裏つぼで全身の巡りを整え、背面アロマとヘッドで冬の重だるさを軽減します。
虹が姿を隠す静かな季節こそ、身体の声に耳を傾け、丁寧な養生を。冷えに負けない巡りの良い体
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