リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住３－１ トンプクビル１Ｆ
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リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- ★【72侯.けつ魚群養生】
川や湖ではけつ魚が群れを成し、冬の訪れを静かに知らせる頃。空気は一段と冷え込み、身体は縮こまりやすく、血行不良や慢性的な疲労を感じやすい季節です。特に足先の冷え、肩こり、眠りの浅さなどが出やすく、「疲れが抜けない」と感じる方も多いのではないでしょうか。
この時期の養生のポイントは、身体を芯から温め、巡りを整えること。おすすめの食材は、黒ごま・黒豆・くるみなどの黒い食材。腎を養い、冬に弱りやすいエネルギーを補ってくれます。また、根菜類（大根・ごぼう・人参）や生姜、ねぎは血行を促進し、冷えによる疲労回復に最適です。温かいスープや煮込み料理で、内側からじんわり温めましょう。
当店では、冬の養生に合わせた【冬限定コース】をご用意しております。
New★冬限定120分では、足裏30分で全身の反射区を刺激し巡りを高め、全身アロマ80分で深部の疲労をじっくり解放。さらにヘッド＆顔ツボ10分で自律神経を整え、深い休息へと導きます。
また、New★冬限定養生 アロマオイルリンパ80分は、背面全身＋足裏つぼ＋ヘッドを組み合わせ、冷えと疲れが溜まりやすい冬にぴったりの内容です。
けつ魚が静かに群れを成す冬の始まり。身体を丁寧に整え、深い温もりとともに、健やかな冬をお過ごしください。
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