リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住３－１ トンプクビル１Ｆ
- 北千住駅西口徒歩5分
リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/23
- 【★72侯.乃東生養生】
- 夏枯草が芽吹き始め、冬の訪れを静かに知らせる頃です。寒さが日に日に増し、血行不良や冷えによって、身体の疲労が抜けにくくなる季節でもあります。特に足先や腰、首まわりの冷えは、全身のだるさや睡眠の質低下につながりやすいため、早めのケアが大切です。
この時期の養生ポイントは「温めて巡らせる」こと。おすすめの食材は、根菜類（大根・ごぼう・人参）や、黒ごま・黒豆・くるみなどの黒い食材。身体を内側から温め、エネルギーの回復を助けてくれます。また、生姜やねぎを取り入れた温かい汁物は、冷えた内臓をやさしく目覚めさせ、疲労回復に効果的です。
当店では冬の養生に合わせた【冬限定コース】をご用意しています。
「冬限定120分コース」は、足裏30分＋全身アロマ80分＋ヘッド＆顔ツボ10分の充実内容。足裏から全身の巡りを高め、深い疲労や冷えを根本から解きほぐします。
また、「冬限定養生アロマオイルリンパ80分」は、背面全身＋足裏つぼ＋ヘッドを組み合わせ、短時間でもしっかり温まりたい方におすすめです。
乃東生の頃は、冬に備えて身体を整える大切な節目。冷えや疲れを溜め込まず、香りと手のぬくもりに包まれながら、心身ともにゆるめる時間をお過ごしください。
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