リフレッシュ アンド ボヌール キタセンジュテン
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- 東京都足立区千住３－１ トンプクビル１Ｆ
- 北千住駅西口徒歩5分
リフレッシュアンドボヌール 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 【★如月養生】
寒さが最も厳しい時期でありながら、少しずつ春の気配も感じ始める頃です。冷え込みと寒暖差により血行が滞りやすく、肩こりや腰の重だるさ、慢性的な疲労感を抱えやすい季節でもあります。気づかないうちに体力や気力を消耗している方も多いのではないでしょうか。
如月の養生では、体を温めて巡りを良くし、しっかり回復することが大切です。おすすめの食材は、大根・長ねぎ・白菜などの冬野菜。体を内側から温め、消化を助けてくれます。また、生姜や味噌は血行を促進し、冷え対策に効果的。たんぱく質には鶏肉・卵を取り入れ、疲れた身体の修復をサポートしましょう。
当店では、寒さで溜まった疲労を深部から癒す冬限定コースをご用意しております。
【New★冬限定120分（足裏30分＋全身アロマ80分＋ヘッド＆顔ツボ10分）】は、
足元から全身の巡りを整え、筋肉の緊張と神経の疲れをじっくり解放。
さらに、New冬限定養生★アロマオイルリンパ80分（背面全身＋足裏つぼ＋ヘッド）】は、冷えやすい下半身と自律神経にアプローチし、深いリラックスへ導きます。
寒さの残る如月こそ、丁寧なケアで身体を整え、軽やかな春を迎える準備をしていきましょう。
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