コガオソウシンセンモンテン カクレガサロン アリュール
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区大通西２６丁目２-１０ プライムパーク円山公園３２０号室
- 円山公園駅すぐ【完全個室/都度払い/小顔/毛穴ケア/痩身/くびれ/リンパマッサージ】
アリュール(ALLURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/20
- 加齢と共に衰えるものとその対策（3）
- 皆様、こんにちは。
本州の方はまだまだ暑い毎日が続いておりますが
北海道では短い夏も一気に終わってしまった感を実感する
今日このごろです。
風も冷たく雨が一雨降るごとに冬へ向かって行きますね。
今回は加齢と共に衰えるものとその対策パート3です。
筋肉についてお話していこうと思います。
筋肉は細長い筋細胞の中にタンパク質であるアクチンとミオシンが配列してできています。
アクチンとミオシンが滑り合う運動が筋収縮です。
この滑り合う瞬間の力に影響を与えるホルモンとしてアドレナリンが知られています。
この筋収縮のみを考えると適度な刺激を与え続けていれば加齢にともないやすく衰えるものではありません。
アクチンやミオシンのタンパク質そのものが加齢にともなって変性したりするわけではないからです。
しかし現実的には「年をとってゴルフの飛距離が落ちた」など加齢にともない筋力は低下します。
加齢によって軟骨や骨が衰え運動量が減る為に筋肉は廃用性の萎縮を起こし徐々に衰えて行くのです。
また、アドレナリンに対する反応性も加齢とともに衰えて瞬発的な筋力は
やや衰えて行きます。
軟骨にダメージを与えないように気を付けながら適度に運動して筋肉に刺激を与えつづける事が筋力を衰えさせないコツです。
お忙しい方、全ての筋肉に刺激を満遍なく与えたい方、ダイエットしたい方、筋肉をつけたい方、
是非最新最強マシンでお力になれればと存じます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥20,000 【人気No.1】札幌唯一！2人同時W施術で効果最大♪120分¥10000×2ヶ所=¥20000
|
ご来店お待ちしております
健康管理士
アリュール オーナーアリュール オーナー
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025/8/1
-
●2025/1/31
-
●2024/10/22
-
●2024/10/12
-
●2024/9/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（13）
- 2015年8月分（18）
- 2015年7月分（10）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（9）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（10）
- 2015年1月分（11）
- 2014年12月分（8）
もっと見る
アリュール(ALLURE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥20,000 【人気No.1】札幌唯一！2人同時W施術で効果最大♪120分¥10000×2ヶ所=¥20000
|
|
全 員 |
¥12,000 【リピート率No.1】フェイシャルデトックス激変90分コース！！☆¥12000
|
|
新 規 |
¥10,000 【代謝UPの冬を見逃すな!!】低中高周波でセル脂肪撃退120分★¥20990→¥10000
|
|
新 規 |
¥4,500 【新規No.1】たるみ/むくみ改善＆セル脂肪を分解排出！☆60分¥10990→¥4500
|
|
全 員 |
¥8,000 【定期的なケアにオススメ】フェイシャルデトック60分コース☆¥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 【代謝UPの冬を見逃すな!!】低中高周波でセル脂肪撃退90分★¥16990→¥8000
|
