コガオソウシンセンモンテン カクレガサロン アリュール
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アリュール(ALLURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/30
- 日常的な体調不良(不定愁訴)は、食事で改善ができる。
- 健康寿命へ影響を与えている最大の要因は、間違いなく毎日の食事(栄養バランスの取れた)です。
なぜなら、私たちの體は食べているもので作られているからです。
年齢や性別問わず現れる不定愁訴。
原因はストレスなど様々な事が言われてますが、明らかな原因は分かりません。
頭痛、倦怠感、便秘、不眠などの症状は、薬で一時的に症状を抑えることは可能です。
しかし、食事による体質改善をしなければ根本的な解決はできません。
昨今、若年層で増加している事実を鑑みると、食生活の欧米化やインスタント食品の急増による影響が大きいと考えられます。年齢を重ねていくと、後天的に体質は変化していきます。
それは、生活習慣、食習慣、環境などの変化によって作られます。
これは日常的に食べているものやその調理法が、皆さんの健康に大きく影響を与えるということです。
つまり、根本的な解決を図るには「食べるもの」を変えていく必要があるのです。
なぜならば、食事内容で血液の質が決まり、生まれてくる細胞の質が決まり、
その細胞の集まった臓器の質が決まり、臓器が集まった體全体の体質が決まります。
身心一如という言葉もあるように、当然ながら體の状態は精神面や性格にもとても大きく影響を及ぼします。
不定愁訴の原因の1つとしてよく言われる「ストレス」は、こういう所からも継続的に蓄積されることにより、症状の慢性化へつながります。
加えて、薬の服用は交感神経優位となる為、服用し続けるとこれも残念ながら「ストレス」の蓄積となり症状の慢性化へつながります。
以上のことから、食生活を見直して根本的な体質改善を図りましょう！
そして、本当の意味で心身共に「ストレス」から解放していきましょう！
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