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茨木中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 胃腸の汚れは万病のもと
- こんにちは。茨木中央整体院です。
胃腸は、食べ物から取り込んだ栄養素を消化・吸収する器官です。
胃の働きが悪くなると、胃酸の分泌に影響が出て食べた物が十分に消化されないまま停滞して老廃物となり胃を汚してしまいます。
その結果、胃の粘膜が荒れて炎症を起こすことになります。
また、大腸の腸内細菌のバランスが崩れると、腸内腐敗が進行して老廃物や有害物質が停滞し、腸内が汚れます。
その結果、便秘や宿便につながり、粘膜が傷ついてバリア機能が低下します。
そうすると、腸管から血中に有害物質や異物が漏れ出し、全身に様々な不調や病気をもたらします。
＜胃腸の汚れがもたらす病気＞
胃炎、胃潰瘍、胃がん、逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、便秘症、潰瘍性大腸炎、大腸ポリープ、大腸がん、etc.
○胃が汚れる原因
1．刺激物の摂りすぎ
辛いカレー、アルコール、唐辛子などの刺激物の摂りすぎは、胃の粘膜に過剰な刺激を与えます。
適量であれば胃液の分泌を活発にして食欲を増進させますが、摂り過ぎは胃の粘膜を傷つけ胃潰瘍などの原因になります。
2、ストレス
精神的、肉体的なストレスがあると胃の血流が悪化し、胃粘膜の防御機能が低下します。
また、胃酸の過剰分泌も引き起こし、胃酸による刺激も受けやすくなり胃粘膜の炎症や胃潰瘍のリスクが高まります。
3、ピロリ菌
ピロリ菌に感染していると、胃粘膜に持続的な炎症を引き起こし、粘膜が薄くなる萎縮性胃炎や胃潰瘍、胃がんのリスクも高まります。
○腸が汚れる原因
1、高脂質な食事
食物繊維が少なく、脂身の多い肉、ラーメン、乳製品、揚げ物などの高脂質の食事に偏ると、腸内細菌の悪玉菌が増えて善玉菌が少なくなります。
悪玉菌が増えると、腸粘膜のバリア機能が低下します。
2、自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足などにより自律神経のバランスが乱れると、腸の蠕動運動にも影響し、便の排出がスムーズにいかなくなります。
滞留便や便秘につながり腸内細菌のバランスも悪くなります。
3、悪玉菌の増加
乳酸菌などの善玉菌よりも、悪玉菌が増加して腸内環境が悪化すると、腸内に腐敗物質やアンモニア・硫化水素といった有害物質が増えます。
これらが腸から吸収されころで、病気や老化をまねきます。
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