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BREATH岩盤ヨガスタジオ

ブレスガンバンヨガスタジオ

  • リフレッシュ
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  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区南仲通4-55国際馬車道ビル5F
  • 馬車道駅5番出口徒歩30秒・JR関内駅北口徒歩5分

ブレス(BREATH)のブログ

2026年2月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 毎日のルーティンに取り入れたい呼吸エクササイズ3選
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    EMI
    呼吸は無意識に行うものですが、意識的に行うことで身体と心に大きな影響を与えます。 ここでは、毎日の生活に簡単に取り入れられる呼吸エクササイズを3つ紹介します。4-7-8 呼吸法:…続きを見る
  • ハンバーグの日の気づき*2
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    MEGU
    思い込みに気づいたあと、もうひとつ、見えてきたものがありました。それは、「喜んでほしいな」と願っていた、自分の気持ちです。 ハンバーグ美味しいって言ってほしい。嬉しそうに…続きを見る
  • ストレス解消に効くBREATHメソッドとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    EMI
    現代人が抱える大きな悩みの一つが「ストレス」。そんなときに役立つのが、意識的な呼吸=BREATHメソッドです。この方法は、深い腹式呼吸を基本にして、呼吸に集中することで心を落ち…続きを見る
  • 3月スケジュール予約開始!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    EMI
    【3月スケジュール公開】BREATH岩盤ヨガスタジオ3月のクラススケジュールをアップしました!季節の変わり目で体調や自律神経がゆらぎやすい時期。3月は「整える・巡らせる・軽くする…続きを見る
  • ハンバーグの日の気づき*1
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MEGU
    こんにちは!Meguです。先日、息子がハンバーグを食べながら「第一志望に受かったら、焼肉連れてってね!」と言いました。以前の私なら、せっかく作ったのに喜んでくれなかったのかな…続きを見る
  • 受験シーズン到来
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    MEGU
    胸がドキドキ、心がソワソワ。。色々な場面で心が揺れる瞬間、皆さんも経験があるでしょうか。学生時代の試験や、資格テスト、面接、そして大切な発表、好きな人への告白....。かくい…続きを見る
  • 朝のヨガと呼吸法で始める一日
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    EMI
    忙しい毎日でも、朝の数分を自分のために使うだけで、心と体に大きな変化が訪れます。特にヨガと呼吸法(ブレスワーク)を組み合わせることで、エネルギーの流れが整い、集中力も高ま…続きを見る
  • インドの讃美歌キールタン
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    MEGU
    こんにちは。MEGUです。先日、初めてキールタンを聴く機会がありました(今更ながら、、キールタンとはインドの神様への祈り、歌う瞑想とも言われています。先生の演奏と歌に続き、参…続きを見る
  • 2月の体験
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    EMI
    こんにちは。BREATH岩盤ヨガスタジオです!チョコが美味しく感じる2月2月スタートの体験キャンペーン\手ぶらで体験OK/タオル・マット・ウェア・お水まで全てご用意しているので、…続きを見る
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