ブレス(BREATH)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/10
- 受験シーズン到来
- 胸がドキドキ、心がソワソワ。。
色々な場面で心が揺れる瞬間、
皆さんも経験があるでしょうか。
学生時代の試験や、資格テスト、面接、
そして大切な発表、好きな人への告白....。
かくいう私も、今まさにソワソワしています。
今日は息子の受験日。
子供が頑張るだけなんだから。と自分に言い聞かせ、
落ち着いているつもりでも、何度も時計を見てしまう。
呼吸は浅く、
胸や肩まわりのこわばりを感じます。
こういう時こそ、breathで深呼吸！
岩盤のぬくもりで体の芯から緩み、
自然と呼吸が深まります。
「自分の呼吸に戻る時間」を一緒に過ごしませんか。
MEGU
毎週火曜日12:00～
リラックスコース
今日の夜ごはんは
息子が好きなハンバーグを作ろうかな。
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