ブレス(BREATH)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- ハンバーグの日の気づき＊３最終回
- あのハンバーグの日。笑
思い込みと期待の気持ちに気づき、
もうひとつ分かってきたことがあります。
それは
相手の気持ちは、
″想像だけでは分からない″ ということ。
自分とは違う人間なのだから、当たり前なのに
頭の中で考えていると、不安はどんどん膨らみます。
でも、ひとこと相手に聞いてみると
拍子抜けするくらいシンプルな返答だったりします。
ヨガのアーサナも、心の動きも同じ。
「出来るはず」と決めつけず、
まずは、体の声を“そのまま聴く”ことを大切にします。
良い悪い の思考より、今を観察。
出来る出来ない の想像よりも、今の呼吸。
さ、今日も自分の呼吸を聴きながら。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちなみに息子に聞きました。
「いちばん好きなごはんって何？」
「 唐揚げ！」
と、即答。(￣ー￣ )
人の気持ちって.....
聴いてみないと、本当に分からないものですね。
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