小顔・美容矯正 minulle【ミヌレ】大阪店 (旧：ルポルテ大阪店)
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ミヌレ 大阪店(minulle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 枕の高さを見直そう！
- こんにちは。
小顔・美容矯正サロン・ミヌレ大阪店です。
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。
今日は就寝時に出来る小顔ケアをお伝えします。
寝ている時にできる小顔ケア、
それは枕の高さです。枕の高さを見直そう！
低すぎる枕は、小顔になりたい方にとっては不向きです。
枕が低すぎると、顎が上がってしまい心臓よりも頭が低くなるので、
血液の流れが悪くなりお顔がむくみやすくなってしまいます。
血液が頭に多く流れることで脳を刺激し、寝つきを悪くしてしまうので、
小顔だけではなく、美肌にも悪影響。。。
小顔のためにオススメな枕の高さは
頭の高さが2cm～6cm
首の高さが5cm～9cm
です。
首のカーブや体型はそれぞれ違うので、自分に合う枕を見つけて、寝ている間にも小顔ケアをしましょう！
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ミヌレ
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