クリスタルサロン
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市中区相生町２丁目２７ 宇田川ビル４F
- JR関内駅南口 徒歩５分/地下鉄関内駅 徒歩５分/馬車道駅 ５番出口から徒歩５分
クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 巡りを整えて健康に「血液を浄化する」ための生活習慣
血液は全身に栄養と酸素を運ぶ重要なライフラインです。ドロドロ血液を「浄化」して、さらさらな流れを作りましょう。
「巡りを整えて健康に『血液を浄化する』ための生活習慣」の大切なポイントを、分かりやすくまとめました。
巡りを整えて健康に！「血液を浄化する」習慣
私たちの体中に酸素や栄養を運ぶ血液。血液が「サラサラ」でクリーンな状態だと、細胞が活性化し、病気の予防だけでなく美容にも大きなメリットがあります。
1. なぜ「血液の浄化」が必要なの？
不規則な食事やストレスで血液がドロドロになると、老廃物が溜まり、肩こり・冷え性・肌荒れの原因に。血液をきれいに保つことは、全身のメンテナンスに繋がります。
2. 血液をきれいにする3つの生活習慣
「水」を味方につける： 朝一杯の白湯や、こまめな水分補給が血液の濃度を適切に保ち、デトックスを助けます。
「血液クレンジング」食材： * 納豆・青魚： 血栓を防ぎ、流れをスムーズに。
玉ねぎ・にんにく： 血液をサラサラにする代表格。
緑黄色野菜： 抗酸化作用で血液の老化を防ぎます。
質の良い睡眠と運動： 眠っている間に血液はリセットされます。また、軽いウォーキングは全身のポンプ機能を高め、巡りを改善します。
3. 期待できる効果
免疫力アップ： 白血球がスムーズに動けるようになり、病気に強い体に。
美肌・アンチエイジング： 隅々の細胞まで栄養が届き、内側から輝く肌へ。
疲れにくい体： 代謝が上がり、エネルギーが効率よく作られるようになります。
今日のアドバイス 血液の入れ替わりには時間がかかります。まずは「1日1.5リットルの水分補給」から、コツコツと浄化習慣を始めてみましょう！
こまめな水分補給: 水を飲むことで血中濃度を適切に保ちます。
クリーンな食事: 糖分や脂質の摂りすぎを控え、青魚や玉ねぎなど血液に良い食材を。
入浴で温活: 湯船に浸かって体温を上げることで、血液循環が劇的に良くなります。
澄んだ血液が体を巡れば、肌色も明るくなり、全身の健康状態が向上します。KRYSTAL SALON
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【【心身リセット】】スッキリ美脚☆全身リンパ＋深層マッサージ100分￥10000
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
-
●2026/2/27
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（26）
- 2018年12月分（9）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（14）
- 2018年8月分（22）
- 2018年7月分（12）
- 2018年6月分（19）
- 2018年5月分（36）
- 2018年4月分（35）
- 2018年3月分（87）
- 2018年2月分（47）
- 2018年1月分（34）
- 2017年12月分（30）
- 2017年11月分（18）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（11）
- 2017年7月分（12）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（8）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（6）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（6）
- 2015年12月分（7）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（6）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（4）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（5）
- 2014年12月分（2）
もっと見る
クリスタルサロン 関内(KRYSTAL SALON)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【贅肉はみ出し】気になる凸凹ガッツリ痩身キャビ+バキュ-ム60分￥7000
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩甲骨はがし首/肩こり】krystal Salon名物全身ほぐし60分￥7,300→￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【癒しのヒーリングケア】ストレスケア-自律神経リセット60分¥7,000→¥4,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【毛穴の悩み解消に◎】毛穴洗浄/小顔/RF+保湿のよくばりケア¥7950→¥5000
|
|
新 規 |
¥9,000 【癒しのヒーリングケア】首肩レメディー 90分 ¥13,000→¥9,000 （全身）
|
|
新 規 |
¥3,000 【選べるパックで毛穴すっきり】パパインorプラセンタ30分￥5,000→￥3000
|
