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コルギ専門店 水の記憶 赤坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/9
- 室内でも灼けるってほんと？
- 紫外線対策をするのは、外出時だけではありません！ 紫外線は短時間でも肌にとっては大敵。特に注意したいのが、地表に届く紫外線の約95％を占めている「UV-A波」と、肌に強い影響を与える「UV-B波」です。
波長が長い特徴を持つ「UV-A波」は、実は窓ガラスやカーテンを通過して室内まで届いてしまうやっかいもの。1枚の窓ガラスで約30～40％、薄いカーテンで約30％ほどしかカットされません……。
つまり、1年を通して窓から入る紫外線によって少なからず肌に悪影響を及ぼしているといえます。
室内での紫外線対策
室内での紫外線対策は、一番手軽にできるのが、遮光やUVカットできるカーテンを使うこと。薄いカーテンでも紫外線を遮るものもあるので、必要に応じて入手するのがいいでしょう。
カーテンを付けづらい天窓や小窓の場合は、市販の「紫外線カットフィルム」を使うのも効果的です。無色透明なものを選べば、明るさも確保できておすすめです。また、手軽さには欠けますが、窓ガラスを「紫外線カットガラス」にしてしまう方法もあります。
カーテンや紫外線カットフィルム以外の対策は、日焼け止めを塗るのが手早くできておすすめです。「UV-A波」ならPA値が高いものを、「UV-B波」ならSPF値が「30」ほどで十分です。日焼け止めはしっとりしたクリームタイプなどもありますが、ローションタイプの軽いテクスチャーの日焼け止めなら室内でも抵抗なく使用できるでしょう。
紫外線は、限定された時期や場所だけで対策をするのではなく、室内でも意識しておきたいですね。
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