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足癒~ASHI-yu~

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足癒(ASHI-yu)のブログ

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42件のブログがあります

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  • 足つぼマッサージ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんばんは!今日は良い天気ですね、少し暖かいです。今日は足つぼマッサージ効果の話をします。足ツボを毎日行ったときどんな効果が表れるのかご存知でしょうか? 足ツボを定期…続きを見る
  • 「眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんばんは!現在人はスマホ、パソコン、タブレット。気づけば画面を見つめてる時間が長くませんか?目の奥がズーンと重い、ピントが合いにくい、頭まで痛くなる....そ、実は「眼…続きを見る
  • ASHIYU
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんばんは!また久しぶりの更新ですね。梅雨が近いのか、今週、来週と雨が増えそうですね!なんだか疲れやすい・むくみや頭痛を感じやすい。ジメジメ蒸し暑い季節です。この時期…続きを見る
  • ヘアブラシ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんばんは。プラズマクラスターのヘアブラシを使ってみました。おかげで、軽い力で髪の絡まりをとかし、静電気を抑えてブラッシングの摩擦ダメージから髪を護ることができます。…続きを見る
  • もみほぐしとアロマトリートメントの違い。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様はこんばんは朝晩の冷え込みましたね。暖かくしてお出かけくださいね。よくお客様から「もみほぐしとトリートメントの違い?」と良く聞かれます。。そこで、それぞれの施術の違い…続きを見る
  • 首の寝違え紹介します。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    藤井 玲奈
    朝起きたら首が痛い!皆様一度は経験したことがある首の寝違えありますね。。「不自然な姿勢で長時間寝たりすることで首に無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって…続きを見る
  • 腰痛にお勧めのツボ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    藤井 玲奈
    1】腰痛対策の代表的な足つぼ「委中(いちゅう)」「委中(いちゅう)」は、「腰背委中(ようはいいちゅう)」と言われるくらい、腰や背中の不調を治したいときに定番の足つぼです。…続きを見る
  • 自宅でできるふくらはぎのもみほぐし紹介します。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    藤井 玲奈
    ふくらはぎマッサージのやりかたマッサージする位置を確認しようふくらはぎには大きく2つの筋肉があります。それが腓腹筋とヒラメ筋です。また、ふくらはぎを含む周辺筋肉や、つま先…続きを見る
  • セラムヴィーナスカレント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんにちは!休みの日にも色々忙しくてなかなかエステに行きないので自宅でセラムヴィーナスカレントをやってみました。これ一つってマイクロカレント&イオン導入できます。保湿…続きを見る
  • 背中はり強い方。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    藤井 玲奈
    皆様こんばんは。今日は良い天気ですね。お客様き背中の張りがとても強いです方が多いです。背中の張りは、日常生活で酷使される背中の筋肉が緊張状態にあることから引き起こされます…続きを見る
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足癒(ASHI-yu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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