マインのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- そろそろボディーの「春支度」始めましょう！
- 3月も終わりに近づき大分暖かい日が増えてきましたね～
桜の便りも聞こえ始め、なんとなく気分もほっこりする季節になりましたがお身体の調子はいかがでしょうか？
冬の間は代謝が落ち体の中のエネルギーや巡りの停滞が起こります。
例えば寒さで外出や動く機会が減っていませんでしたか？ 厚着して暖房の効いた部屋に長時間いると身体は自ら熱を生み出す機会を失い「お休みモード」になりがち・・・活動量の減少は消費エネルギーの停滞につながります。
また、冷たい外気や冷えは「巡り」の停滞を招きます。巡りが滞ると、必要な栄養が隅々まで届かず身体のリズムが崩れ結果、体重増加、ボディーラインの崩れ、むくみ、冷え、だるさなど様々な身体の不調をひき起こすのです！
そんな老廃物がたまり滞って重くなった身体を春に向けて一掃！！
ボコボコラインからスッキリラインを目指しましょう！
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