オレンジバナナ 亀貝インター店のブログ
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投稿日：2025/9/6
- 腸活を元気に！！
- みなさん腸活とはご存知でしょうか？
腸内環境がいいと色んないいことがあるのでみなさんにご紹介いたします！！！
1 便通が良くなる
腸がしっかりうごいていると便通が良くなるだけでなく老廃物が少ない腸内からは
臭いおならの原因になるガスも発生しにくい
2免疫力が高まる
腸内は最大の免疫器官。
腸内細菌の働きを良くし免疫細胞を活性化
3 美肌キープできる
善玉菌が多いと有害物質が多く作られ肌荒れの原因に。
腸内環境が良くなるとヒアルロン酸などの合成が促進され美肌効果になる
4太りにくくな
短鎖脂肪酸がしっかりと作られることで脂肪が細胞に取り込まれなくなることで肥満を予防。
5 ストレスが緩和さえる
ストレスが溜まると交感神経、副交感神経のバランスが崩れて腸の活動が低下。
整うとストレスが緩和される。
6 生活習慣が防げる
糖尿病や高血圧など腸内環境を整えば防げることもある。
いかがでしょうか？
秋は身体が崩れやすい季節です！
身体の内側からケアーしてみませんか？？
ぜひお体メンテナンスをスタッフ一同心よりお待ちしております。
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投稿者
スタッフ A
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