痩身・美顔・脱毛・エイジングケア専門店 ビューティーMore 富里店
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ビューティーモア 富里店(More)のブログ
ビューティー
投稿日:2021/5/28
- 梅雨だる・・?
- こんにちは
ビューティーMORE富里店です
本日もブログをご覧頂きありがとうございます\(^^)/
梅雨の時期になると気温差があったり湿度がたかかったり
身体がなんとなくだるくなったりなんてことありますよね、、
そんな季節特有の不調を“梅雨だる”といったりします。
今回は梅雨の時期にオススメな食べ物を
ご紹介させていただきます!!!
体内に水分が溜まってしまうことで梅雨バテに繋がってしまいます。
かといって、水分を取らないのもよくありません。
汗をかいて水分を流し、体内に水をためない食材を選んで日頃の食事を見直してみましょう!
・発汗を促すもの
唐辛子、しそ、しょうが、ねぎ、香辛料など
・利尿作用のあるもの
パセリ、納豆、冬瓜、小豆、黒豆、サクランボ、アサリ、ハマグリ、昆布、ハトムギ、など
・胃腸の機能を高めるもの
米、長芋、じゃがいも、とうもろこし、キャベツ、いんげん、
しいたけ、いわし、かつお、さば、鶏肉、牛肉など
・体にこもった余分な熱と湿気を取り去るもの
豆腐、きゅうり、セロリ、そばなど
食べ物を意識して梅雨の時期を一緒に乗りきりましょう♪♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当店コロナ対策の取り組み
【予防対策として】
・お客様、スタッフの手指消毒の徹底
・店内の換気
・ドアノブ、テーブル等の除菌
・お客様、スタッフの検温
(37.5以上のお客様は施術をお断りさせていただいております)
・スタッフのマスク着用
・施術機器、使用部品による消毒の徹底
・お客様同士の接触を避けるための予約
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
ホームページはこちら☆
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