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ビューティーモア 富里店(More)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/5/31
- スマホ首
- こんにちは
ビューティーＭＯＲＥ富里店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
人間の頭は、頸椎（けいつい）と呼ばれる7つの首の骨で支えられています。
人間の頭は重いです。女性で3～5キロと言われています。
首がスマホ首になってしまうことによって不調がでてきてしまいます。スマホ首とはスマホの見過ぎなどで首がかたまってしまうことです。
あおれも、うつむく角度によって首の骨にかかる負担がかわってきます。
・肩こりや首こり
・めまいや吐き気
・不眠
・筋肉疲労による背中の痛み
など様々なトラブルの原因の一つです。
<予防法>
1、顔の高さに合わせてスマホをみる
2、寝る時の枕の高さをかえる(高くする)
3、首を左右にゆっくり動かして首まわりをのばす
日頃から姿勢に気をつけてみましょう！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当店コロナ対策の取り組み
【予防対策として】
・お客様、スタッフの手指消毒の徹底
・店内の換気（お客様ごとに空気の入れ替え）
・ドアノブ、テーブル等の除菌
・お客様、スッタフの検温（37.5以上のお客様は施術をお断りさせていただいております）
・スタッフのマスク着用（常に）
・施術機器、使用部品による消毒の徹底
・待合スペースの仕切り
・お客様同士の接触を避けるための予約
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
何卒ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
ホームページはこちらから
https://beautymore-salon.com/first.html
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