きもちどころ 本店のブログ
プライベート
投稿日：2020/8/5
- うちわで手首をあおいでみる
- いつもお世話になっております。
寝屋川市成田南町３－５
リラクゼーションサロンきもちどころ本店
（寝屋川・枚方・交野・四条畷・守口・門真・高槻・茨木)の山崎です。
暑さも本格的になって
マスク着用での外出はかなり厳しい暑さです。
「体温を効果的に下げるには」
手首や首、肘の内側や膝裏、こめかみなど
血管と皮膚が近い場所を濡れタオルなどで冷やすと効果的です。そこで夏と言えば、「うちわ」や「扇子」などの出番ですが
お顔に向けて必死にあおいでも
マスクを付けた状態ではあまり涼しさを感じないと思います。
そこで、うちわや扇子をあおぎ片なのですが
「手首から腕にかけて風を通すように」手首に向けてあおぐと
涼しさを感じることができます。
もともとは
「手のひら手の甲に当たった風が顔や体に巡るように」するあおぎ方なのですが
手首を冷やすだけでも、体温を下げる効果があります。
参考にして頂ければ嬉しいです。
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