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整体・骨盤調整サロン ボディライト・アクタ西宮北口店

セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・アクタニシノミヤキタグチテン

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  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市北口町1-1 アクタ西宮西館1F外店舗
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整体 骨盤調整サロン ボディライト アクタ西宮北口店のブログ

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484件のブログがあります

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  • 歩くのがつらい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/3
    投稿者:
    井上
    皆さんこんにちは!もう6月ですね!天気が良い日はお出かけしたり、散歩したくなりますよね。でも歩くこと自体がつらいと、お出かけするのも億劫になってしまいます。以前、長時間歩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/1
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    こんにちは!ボディライト 西宮北口店です。6月に入りましたね。暑かったり涼しかったりと気温の変化についていけず、体がだるいーという方も多いのではないでしょうか?しっかり睡眠…続きを見る
  • 骨盤の歪みを感じる時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/30
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    こんにちは、ボディライト西宮北口店です。今回は骨盤の歪みについてです。ボディライトでは、骨盤の調整を行なっていますが調整を行うにはどう歪みがあるのかを把握しなければなりま…続きを見る
  • 運動と心拍数
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/29
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    ランニングやウォーキングなどの運動をするときに心拍数を測ったことはありますか?効果的に、また安全に運動する為に自身の心拍数を測って運動をしてみてください。・ダイエットなど…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/28
    投稿者:
    山崎
    なにかとストレスの多い現代人。ライフスタイルも夜型傾向にあり、自律神経のアンバランスを招きがちです。今回は自律神経の調整に最も手軽で効果的な呼吸法をご紹介いたします。深い…続きを見る
  • 紫外線
    プライベート
    投稿日:
    2019/5/27
    投稿者:
    松田
    こんにちは!ボディライトアクタ西宮北口店ですまだ5月なのに気温が30度を超えて、季節外れの暑さが続いてますねわたしは通勤だけでもう日焼けしてきてしまってショックが隠せませ…続きを見る
  • 正しく座る正座
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/24
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    こんにちは。ボデイライトアクタ西宮北口店です(^^)/突然ですが皆さまは正座が得意ですか?普段はイスやソファに座っている方はほとんど正座する機会が無いかもしれないですが、どち…続きを見る
  • スマホ症候群とストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/23
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    みなさん、こんにちは!!最近は電車の中でも、街のあらゆるところでスマホをみている方が多いですね。今日はそんなスマホのお話です。皆さんは「スマホ症候群」をご存じですか?スマ…続きを見る
  • 猫背&巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/21
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    PC作業やスマホを触る時間が長い今、「巻き肩」、「猫背」と思われる方が多いと思います。よくお客様からも私は、「巻き肩」なので、「猫背」なので、とお言葉をききます。そこで、ま…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/20
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    みなさんこんにちは、ボディライトアクタ西宮北口店です。みなさんは運動前、運動後、寝る前、お風呂上がりなどにストレッチをしていますか?ストレッチにも色んな種類があります。ス…続きを見る
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