リラクゼーションサロン モミラクカン
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新宿リラクゼーション モミ楽館のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 足裏冷えてませんか？
- こんにちは。
新宿リラクゼーションサロンモミ楽館でございます！ー美容のカギは「巡りの入り口」にあったー
「スキンケアを頑張っているのに、肌のくすみや浮腫みが取れない」
そんな時に見直したいのが脚の冷えです。
よく「ふくらはぎは第二の心臓」と言われるように、下半身の血液を心臓へ押し戻す
大切なポンプ役を担っています。
しかし、そのふくらはぎがしっかり働くためには、足裏の状態もとても重要。
足裏は体の末端にあり、冷えやすい場所であると同時に全身の巡りを左右する‘入口‘
でもあるのです。
足裏が冷えると血液が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、顔の浮腫み・フェイスラインのもたつき・肌のくすみなど、美容のトラブル
が起こりやすくなってしまいます。
反対に足裏を温めることで血流がスムーズになり、ふくらはぎのポンプ機能も働きやすくなります。
また、足裏には自律神経や内臓と関係する反射区が集中しています。
ここを温めることでリラックス状態に切り替わり、睡眠の質が向上。
質の良い睡眠は肌のターンオーバーを整え、自然なツヤとハリを引き出してくれます。
おすすめなのは、寝る前の足湯や足裏のマッサージ、温かい靴下を履くこと。
特別なケアではなくても足裏を温めるだけで体の巡りは変わります。
綺麗は顔だけで作らない！
巡りの入り口ある足裏を整えることが内側から美しさを引き出す近道なのです(^^)/
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投稿者
モミ楽館
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