1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. 新宿リラクゼーション モミ楽館   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

リラクゼーションサロン モミ楽館

リラクゼーションサロン モミラクカン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都新宿区新宿3-31-5 ペガサス館2F
  • 新宿駅東口南口2分☆新宿三丁目駅A5出口1分  マルイ本館&大塚家具のすぐそば

新宿リラクゼーション モミ楽館のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
バンザイ寝はなぜ良くないの?
  こんにちは。
 新宿リラクゼーションサロンモミ楽館です!
 
バンザイ寝はなぜ良くないの?_20260219_1
 寝ている時無意識に両手を頭の上にあげて寝てしまう「バンザイ寝」。
 一見リラックスしているように見えますが、実は体に様々な負担をかけてしまう
 寝姿勢です。

 まず大きな問題は肩や腕の血流が悪くなること。
 腕を頭の上にあげたまま長時間いると鎖骨の下や脇の下を通る血管や神経が
 圧迫されやすくなります。その結果朝起きたときに腕が痺れていたり、だるさを感じたり
 することがあります。

 また、バンザイ寝は肩こりや首コリを悪化する原因にもなります。
 腕を上げることで肩甲骨が持ち上がり、首や背中の筋肉に余計な緊張が
 加わるためです。長時間続けると姿勢が崩れ、巻き肩や猫背を招くこともあります。

 さらに呼吸の浅さにも繋がります。腕を上げると胸郭(胸のかごのような骨格)が引き上げられ
 横隔膜の動きが制限されやすくなります。
 そのため深い呼吸がしにくくなり、睡眠の質が下がってしまうことも。

 バンザイ寝は肩関節の可動域が広く柔らかい人ほど癖になりやすいですが、
 これを改善するためにはなる前の姿勢づくりが大切です。
 例えば、仰向けでお腹の上や体の横に手を置くように意識すること。
 抱き枕や丸めたタオルを胸の前に抱えるのも有効です。

 「気づけばいつもバンザイ寝」という方は肩や首の不調、朝の疲れやすさと
 関係している可能性があります。眠る姿勢を少し工夫するだけで
 翌朝の体の軽さが変わるかもしれません。
 
新宿リラクゼーションサロン モミ楽館

~整体・アロマ・痩身・小顔・足ツボ~

TEL03-3351-0125
東京都新宿区新宿3-31-5 ペガサス館2F
新宿駅東口/中央東口:徒歩2分♪
マルイ本館/ビックロ10秒

ヘッドスパやマッサージファンにも人気♪

#新宿マッサージ#新宿リラクゼーション#新宿ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#腰痛#小顔コルギ#痩身#浮腫#肩甲骨#新宿#新宿三丁目#もみほぐし#疲れ#眼精疲労#首肩コリ#コルギ#小顔矯正#癒し空間#経絡整体#アロマリンパ#オイルリンパ#リンパマッサージ#自分へのご褒美#癒しタイム#ストレス解消#首疲れ#腰痛み#足裏#足むくみ#全身むくみ#解放感#足ツボ#足つぼ#オイルマッサージ#フェイシャル#産後#痩身#リラックス#不眠解消#安眠
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ

¥4,700

【人気No.1★】ヘッドスパ+全身もみほぐし+ふくらはぎリンパ+足つぼ70分¥4700

提示条件:
予約時&注文時
利用条件:
全身スッキリ 人気No.1
投稿者

モミ楽館

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

新宿リラクゼーション モミ楽館のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ

¥3,700

【14時まで限定★肩こり/腰痛に】首肩+背中+腰 全身もみほぐし60分¥3700

提示条件:
予約時&注文時
利用条件:
★設定の時間は施術終わる時間★

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • その他

¥4,500

【ペア割】部位を自由に組合せ☆頭/全身もみほぐし/脚リンパ60分2名価格¥9000

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
★価格¥4500は1人分★

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ

¥4,700

【人気No.1★】ヘッドスパ+全身もみほぐし+ふくらはぎリンパ+足つぼ70分¥4700

提示条件:
予約時&注文時
利用条件:
全身スッキリ 人気No.1

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • その他

¥5,980

【人気No.2★】ヘッドスパ+全身もみほぐし+美脚アロマリンパ+足つぼ90分5980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
地域   最   安値

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • ボディ
  • その他

¥3,980

【人気No.3★お得】首肩+背中+腰全身整体&もみほぐし60分¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全身リフレッシュケア

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • ボディ

¥4,200

【全身&脚のむくみ疲れ】全身もみほぐし+美脚オイルリンパ+足つぼ60分¥4200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全身スッキリ!迷ったらこれ!
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

新宿リラクゼーション モミ楽館のブログ(バンザイ寝はなぜ良くないの?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅