シンユリガオカソウシンセンモンエステサロン リリバ
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新百合ケ丘の痩身専門エステサロン リリバ(ririva)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/20
- 【筋膜リリースの効果】自律神経と筋膜リリースの関係
- 自律神経に対しての筋膜リリースの効果について
筋膜（きんまく）とは、筋肉や内臓、血管を包んでいるコラーゲン性の薄い膜となります。
この筋膜と神経はとても近い場所にあるため、筋膜が硬くなったり、くっついて動きにくくなると、すぐそばの神経にも悪い影響を与えてしまうんですね。
筋膜の緊張や癒着（くっつき）をゆるめてあげることで、神経への圧迫が減り、神経が正しく働きやすくなり、特に自律神経（体のバランスを自動で整える神経）の働きがスムーズになって
まいります。
結果として、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなり、
心や体がリラックスしやすくなっていきます。
また施術中はリラックス効果が高くなりますので副交感神経が優位になる事で
・心拍数の低下・血圧の安定・消化機能の促進
・睡眠の質の改善・ストレス軽減などが見込めます。
更年期でお辛い方やお身体だけでなく、精神的にお疲れの時は是非筋膜リリースを
行ってみて欲しいです。
次回は、筋肉に対しての効果をお話し致します。
筋肉の凝り（血行不良）は万病の元だと感じています。
私もこれで散々悩まされました…
だからこそこの機器を導入したので
お悩みの方は是非次回のブログものぞいて頂ければ嬉しいです。
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