整体サロン エイム(ame)のブログ
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投稿日：2025/7/24
- 整体で変わる！小学生の猫背を正すタイミング
- こんにちは！本日も当サロンのブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
最近、低学年～中学年くらいのお子様の**「猫背が気になる」**というご相談が増えてきています。
実は、小学生の姿勢は“成長期”という点でとても重要！
この時期に正しい姿勢を習慣化しておくと、骨格のバランスが整い、将来的な肩こり・腰痛・集中力の低下などを予防することができます。
■なぜ小学生に猫背が増えているの？
近年はタブレット学習やスマホ、ゲームなどにより、自然と背中が丸まりやすい生活習慣が広がっています。
また、ランドセルの重さや、机と椅子の高さが合っていないことも、姿勢が崩れる一因に。
こんなサインが出ていたら要注意かもしれません：
授業中、背中が丸まりやすい
椅子に座るとすぐに猫背になる
肩が前に出ている
首が前に出て、頭が傾いている
早めに対応することで、正しい姿勢のクセをつけることが可能です◎
■整体や骨盤矯正は何歳から受けられる？
当サロンでは、小学校1年生ごろからの施術が可能です。
もちろん、お子様の身体に負担をかけないやさしい施術を行い、筋肉の緊張をゆるめたり、骨盤のバランスを整えることで、自然と姿勢を正しやすくなるよう導いていきます。
整体＝大人向け、というイメージが強いかもしれませんが、実は子どもこそ姿勢ケアが必要なタイミングなんです。
■こんな変化が期待できます
背筋がすっと伸びて見た目の印象もUP
呼吸が深くなり集中力も改善
勉強やスポーツのパフォーマンスにも好影響
自信を持って堂々とした姿勢に
お子様自身も「楽に座れるようになった！」と感じてくれることが多いです♪
■まとめ｜猫背矯正のベストタイミングは“今”
「まだ子どもだから大丈夫」と思っていた猫背も、放置すると大人になってからの不調につながることも…。
逆に、小学生の今こそが**“姿勢の土台を整える絶好のタイミング”**です！
ご両親と一緒に１日１０分の姿勢改善のエクササイズもお伝えします。
夏休み期間に体幹を整えてみませんか。
親子で姿勢について話すきっかけにもなりますので、お気軽にご相談くださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
#美容整体#妊活#マタニティ#妊婦整体#産後骨盤ケア#食育アドバイザー#頭痛#腰痛#肩こり
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