Crystal Purity（旧：リラクゼーションサロン sylpheed 小岩）
クリスタルプュリティ
- リラク
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- 東京都江戸川区南小岩６－２６－１２ シエルコートビル２Ｆ
- 総武線 小岩駅南口のアーケードのあるフラワーロードを6分ほど歩いた2階にございます
クリスタルプュリティ(Crystal Purity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/18
- 急に暑くなった日は、体も心もびっくりしています
- 最近、日中の気温が一気に上がってきましたね。
「なんだかだるい」
「眠れない」
「食欲がない」
…そんな不調を感じていませんか？
それ、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。
体調を崩さないために、今日からできる簡単セルフケアを4つご紹介します♪
【今日からできるセルフケア】
１．ぬるめのお風呂でリセット（38～40℃）
２．朝イチに白湯を一杯で内臓をやさしく目覚めさせる
３．深呼吸＋首＆わき下をやさしくほぐしてリフレッシュ
４．寝る前5分、ふくらはぎをさするだけでも巡りがUP
季節の変わり目は、頑張りすぎないことが一番の養生。
小さなケアの積み重ねが、夏を元気に乗り切るカギになります！
「最近ちょっと不調かも…」と感じたら、当サロンでリセット＆メンテナンスもおすすめです(^^♪
いつでもお待ちしております♪
投稿者
スタッフ 一同
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