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マッサージ整体 ピーカン

マッサージセイタイ ピーカン

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  • 北海道札幌市中央区北1条西26丁目1-15 円山鳥居ビル3F
  • 駐車場あり/東西線「円山公園駅」より徒歩4分/円山バスターミナルより徒歩2分

マッサージ整体 ピーカンのブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 代謝と栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。代謝が上がると、健康的、ダイエットや美容効果、アンチエイジング効果などメリットはたくさんあります。 代謝を上げるには、筋トレで筋肉量を増やす、食生活…続きを見る
  • 目の疲れに効果的な栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。デスクワークの方、スマートフォンやパソコンで日常的に目の疲れを感じている方は多いと思います。今日は、疲れ目・眼精疲労に効果的な栄養素を紹介します。1…続きを見る
  • 温活食材で免疫力アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。冷え込む日が増えこの時期は体調を崩しやすい時期です。・夏の暑さの食欲低下による鉄不足・冷たいものの摂取で胃腸機能の低下・エアコンで体の冷えからくる免…続きを見る
  • 秋の潤い果物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。皆さん、果物は食べていますか。甘いものが食べたいときはお菓子よりも自然の甘みがある果物がおすすめです。今日は、これからの乾燥してくる秋にぴったりの果…続きを見る
  • 秋バテと栄養対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。やっと過ごしやすい気温になり秋っぽくなってきましたね。暑い夏も落ち着いたのにもかかわらず、秋バテになる人も多いようです。症状は、、、・眠りが浅く疲れ…続きを見る
  • 夏にオススメな飲み物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。熱中症を防ぐために欠かせないのがこまめな水分補給です。こまめに水分補給をしたいところですが、飲み物の種類によっては脱水症状を招いたり、糖分の摂り過気…続きを見る
  • 夏バテに効果的な栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。蒸し暑さが続いていますが皆さん夏バテしてないですか。体がだるい、食欲が出ない、など悩まされている方も多いと思います。夏バテは、室内外の気温差による自…続きを見る
  • 夏にオススメの果物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。暑い日が続いていますが、そんな時のおやつやお中元にもオススメな果物と効能を紹介していきます。1、スイカ・・・最大の熱冷まし効果!   ・こもった熱を…続きを見る
  • 暑さに強い体の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。日中の暑い日が続いていますが、皆さんは暑さ対策はできていますか?暑さに負けない体を作るには、体温を上げないようにする必要があります。その方法を紹介し…続きを見る
  • 肩こりのタイプ別対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    蛯名 みさき
    こんにちは、蛯名です。今日は、とても多くの人が抱えている症状である肩こりについて、タイプ別の症状と対処法について紹介していきます。1、水たまり肩こりタイプ   ・肩全体が…続きを見る
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