エステティックサロン キヨ(Kiyo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 新玉ねぎスープ
- 【とろっと甘い新玉ねぎスープで巡りケア】
今日は、今が旬の「新玉ねぎ」を使った
とっても簡単なスープをご紹介します
《 新玉ねぎのやさしいスープ》
【材料】
新玉ねぎ 1個
水 300ml
コンソメ 小さじ1
塩・こしょう 少々
【作り方】
１新玉ねぎをくし切りにする
２鍋に水と玉ねぎを入れて10分ほど煮る
３コンソメを入れて味を整えるだけ♪
新玉ねぎは甘みが強く、
血流を良くしてくれる働きがあるので、
むくみや冷えが気になる方にもおすすめです。
《アレンジ》
◎豆乳プラスで美肌スープ
仕上げに豆乳を加えるだけで、
まろやかでコクのある味わいに♪
女性ホルモンをサポートし、
乾燥やハリ不足が気になる方におすすめです。
◎生姜プラスで巡りアップ
すりおろし生姜を少し加えるだけで、
体がポカポカに
冷えやむくみが気になる方にぴったりです。
◎チーズプラスで満足感アップ
少量のチーズを入れると、
コクが出て満足感のある一品に。
その日の体調やお悩みに合わせて、アレンジして楽しんでみてくださいね
外側からのケアにプラスして、内側からのケアも意識することで、より理想のお肌へと近づきます。
体がじんわり温まり、施術後の巡りをサポートしてくれます。
忙しい日でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。
ご来店心よりお待ちしております。
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