アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 風邪予防によもぎ蒸し！
- 先週末は雪の影響もあってだいぶ冷え込みましたね。
まだ春までの道のりは長そうですね。
この寒さで風邪をひいてしまった方も。
また風邪なのかわからないけど体調がすぐれない。
咳・鼻水が治らない。などお悩みの方も。
この時期はコロナ・インフルエンザにも気を付けないとですね。
普段の風邪対策として、マスクをして菌を予防、お家に帰ったら手洗い・うがいはもちろんですが、それと併せて有効なのは免疫力を高めること。
人間の体は、体温が１度下がれば30％免疫力が低下すると言われてます。
免疫力が低下すると、風邪などのウイルスに感染する確率が高くなります。
【免疫力を高めるには】
・身体を温める
・ストレスを溜めない
・栄養のバランスのとれた食事
・十分な休養と睡眠
よもぎ蒸しは浄化作用・殺菌作用があるので、風邪ウイルスの予防にもすごく良いです。
身体の芯から温めて、免疫力アップさせて、風邪予防してくださいね!!
また、よもぎ蒸しだけだと温まりずらい、汗をかきずらい方も増えてきてます。
せっかくのよもぎ蒸しの効果が汗腺が開かないと漢方成分が十分に吸収されずもったいない 涙
そんなときはメニューに遠赤外線岩盤ドームを追加してみてください。
温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷えだけでなく、肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減します。
汗を皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持にも最適です。
きちんと身体を温めて、免疫力を高めて風邪ひかない体作り！
alumは全力で皆さまの健康を応援いたします!
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