アーユルヴェーダサロン Natural Herbs 神戸店 【ナチュラルハーブス】
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投稿日：2022/5/30
- 食いしばりへのアプローチ
- みなさま、こんにちは！
最近小林は歯医者さんに通っていて、
食いしばりがある、と指摘をもらいました。
無意識的に行っているものだけど、
気づいて奥歯を擦り合わせてるのを離すことが重要と
言われました。
そんなことできるんか！と本音がポロリ（笑）
食いしばりは咬筋が凝るのと、
奥歯への負担、消化器への負担、
様々な問題があります。
直ぐに癖をなおすのは難しいけど
ほぐすことでその状態をキープしやすくなり
形状記憶されやすくなります。
楽な状態を覚えさせる、ということ＊
何度も言いますが擦り合わせないのは
難しいですよね！！！
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