アーユルヴェーダサロン Natural Herbs 神戸店 【ナチュラルハーブス】
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アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス(Natural Herbs)のブログ
プライベート
投稿日：2022/6/14
- 梅雨時期のむくみケア
皆様こんにちは！
最近雨や曇の天候のときが多く
湿気でベタベタですよね！
気温はそんなに高くなくても
湿気だけで随分体感温度が変わってきます。
そんなときは身体の中も
血管が膨張し、いらないものが溜まりやすくなり、
頭痛やむくみ、、そういったトラブルが
多くなってきます！
そんなときは
足つぼ40分とコルギボディ40分の
組み合わせがGOODです！
足つぼは末端に刺激を与えることで
自律神経を整えたり、
足裏のアーチを整えるような事が期待できます。
コルギボディも同様、
関節で刺激していき、圧力をグッとかけることで
血流が促進されます！
どちらとも
アーユルヴェーダでいう性質(グナ)も鋭性が
強いので、
その分スッキリしやすいです！
梅雨時期は鈍さがでやすいので
反対の性質を取り入れ、ガツッと
活性して流していきましょう！！
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