アーユルヴェーダサロン Natural Herbs 神戸店 【ナチュラルハーブス】
アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス コウベテン
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３－３－５ 泰隆ビル５Ｆ
- 各線神戸元町駅より徒歩30秒
アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス(Natural Herbs)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 春のキッチンファーマシー
- 今日は雨上がりで、少し空気が落ち着いた一日ですね。
この時期は花粉症の症状が出やすい方も多いですが、アーユルヴェーダでは外からの刺激だけでなく、
身体の中の「アーマ（未消化物）」が関係していると考えられています。
そのため、花粉症の時期に大切なのは、身体に負担をかけないキッチンファーマシーを取り入れることです。まずおすすめなのは、朝の白湯。
シンプルですが、消化の火であるアグニをやさしく目覚めさせ、巡りを整えてくれます。ポイントは、舌磨きを行った後に摂ることです。
次におすすめなのが、生姜やクミン、フェンネルなどの消化を助けるスパイス。
温かいスープやお味噌汁に少し加えるだけで、身体の内側が軽くなりやすくなります。特に花粉症の時期は、冷たい飲み物や甘いものを摂りすぎないことも大切です。
そして夜は、温かいハーブティーで一日をゆっくりリセット。
身体の巡りを整えながら、呼吸もしやすくなっていきます。
季節の変わり目は、身体に強いことをするよりも、やさしく整えていくことがとても大切です。毎日の食事の中で少しずつ整えていきましょう。
◆店舗情報
・大阪梅田サロン：NU茶屋町、MBSから徒歩5分
・神戸元町サロン：JR元町駅から徒歩3分、阪急三宮駅から徒歩10分
・“NEW”淡路島洲本サロン：Natural Herbs AKARI/AYUR HERBICA
洲本バスセンターよりタクシーで約15分
アーユルヴェーダ神戸/自然療法/他伝統療法/ヘルシービューティー/綺麗は内側から/肩こり/腰痛/美容/小顔/頭痛/自律神経調律/ヘッドスパ/アロママッサージ/リフレクソロジー/スパ/よもぎ蒸し
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