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小顔整体研究所 KSラボ 尾張一宮駅前店のブログ
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投稿日：2026/2/13
- スマホのブルーライト、たるみに関係ある？
- こんにちは！
KSラボ一宮店の水元です☆
突然ですが夜、寝る前にスマホを見ていませんか？
ブルーライトは肌の奥まで届きやすく、活性酸素を増やしコラーゲンに影響を与える可能性があると言われています(＞＜)
そのため
→ハリの低下
→くすみ
→たるみの加速
につながることも(>_<)
でも実は、たるみの一番の原因はブルーライトよりも「姿勢」なんです！
【スマホたるみの本当の原因】
スマホを見る時、こんな姿勢になっていませんか？
・うつむき姿勢
・首が前に出る
・あごが下がる
この状態が続くと、顔は常に下に引っ張られます。
すると、
・フェイスラインのもたつき
・口角の下がり
・二重あご
が定着しやすくなります。
ドライコルギでは
・頭皮の引き上げ
・首やデコルテの緊張をゆるめる
・胸鎖乳突筋のバランス調整
・おでこの土台から整える
ことで、「下に引っ張られた状態」をリセットしていきます。
顔だけを触るのではなく、土台から整えることで自然なリフトアップへ。
～今日からできる簡単予防～
・スマホはナイトモードに
・目線の高さで見る
・30分に1回、顔を上げる
・鎖骨まわりを軽くほぐす
これだけでも変わります♪
でも、「もうフェイスラインが気になる…」「夕方の顔が下がる…」
そんな方は、一度土台から整えるケアを。
スマホ時代の今だからこそ、姿勢と頭皮から整えるドライコルギを未来のたるみ予防、始めてみてください(^^)
水元
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