YOSAPARK coco dia【ヨサパーク ココダイア】
ヨサパークココダイア
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区花隈町２３－２－６０１
- 阪急花隈駅東口徒歩2分 JR元町駅西口徒歩8分 県庁前駅徒歩6分 阪神元町駅徒歩８分
ヨサパーク ココダイア(YOSAPARK coco dia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/16
- 睡眠に悩んでいる人８割以上？！
- 見て頂きありがとうございます♪
Coco diaのmanaです
今、睡眠で悩んでいる方が本当に多い。
初めてサロンに来られる方も
なんらかの理由で睡眠に悩んでいる。
調査では８割以上が
睡眠に悩みをもっているそう。
特に多いのは、
・睡眠中に途中で起きてしまう
・寝ても疲れが取れない
・起床後も眠気を感じる
ちゃんとした睡眠が取れていない理由も
最近はだいたいみんな知っている。
ストレス・加齢・ブルーライト・生活習慣の乱れ
など
これらをどう対処するかも
だいたいみんな知っている。
リラックス・カフェインやアルコールを控える・
規則正しい睡眠時間・湯船に浸かる・
ストレス軽減・睡眠環境整える
などがあるとおもう。
もちろんこういったことを
気をつけると睡眠の質は上がる♪
サロンに来られた方は
ここに来るとぐっすり朝まで寝れました！
とか、いつもは薬飲まないと寝れないのが、
飲まなくても眠気がきて寝れました！
などなどたくさん言われる。
それは、マッサージで血流を正常に流し、
体を温めながら交感神経と副交感神経のスイッチを
入れ替えてあげるから♪
さらにハーブの芳香療法で全身をリラックスさせるから★
まだ他にもあるけどね！
ずっと通われているお客さんでも、
ここに来るとマッサージ中に眠くなるんです！と
言われる事もよくある。
みなさん、がんばっている方が多いなだなー
サロンに来られた時は
自分を最大限にいたわってねぎらってほしい★#神戸 #元町 #西元町 #花隈 #温活 #ダイエット #アレルギー #美肌 #冷え #むくみ
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投稿者
Mana
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