カラダビューティーのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/5
- あなたの最近の謎のだるさの原因コレかも…！
- 皆さんこんにちは！
カラダビューティーかわにです♪
ジリジリとかなり暑くなってきましたね。
皆さん、最近こんな症状ないですか？↓
・朝起きてもスッキリしない
・なんとなく疲れが抜けない
・ボーッとする、眠い…
それ、“初夏バテ”かもしれません。。この時期は、気温や気圧の変化や
湿気、冷房の影響で自律神経が
乱れやすくなっております。
そのせいで、だるさ・頭痛・胃腸の不調が
出やすくなるんです。
そんな時の覚えておきたい初夏バテ対策！
1.朝1杯の白湯や常温水で内側からリセット
2.お腹・足首を冷やさない工夫を（腹巻き・レッグウォーマーなど）
3.湯船に10分つかって、心も体もふわっとゆるめる
疲れがたまる前に、ケアをしておくのがベストです！
オイルトリートメントも自律神経を整えて
リラックスしたい方にぴったり！
「最近ちょっと不調かも…」そんな時こそ
ぜひご相談ください♪
一緒に“初夏バテ”を乗り越えましょう！
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