スタジオアクティブ(STUDIO Active)のブログ
プライベート
投稿日：2024/12/25
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こんにちは！
STUDIOActiveの春木です。
今年もクリスマスがやってきましたね！
ということで、サンタクロースの格好でSUPを漕いできました。
最近だんだん寒くなってきましたね。
特にこの日は風がとても強いでした。
向かい風で苦戦し、中々前進せず必死の時もあれば、追い風では風が背中を押してくれて勝手に進むという2つの面白さを味わえることができ、とても楽しかったです(^^♪
寒くて丸まった身体も動いていると、身体はポカポカしてきて柔軟になる。やはり運動はとてもいいですね！
皆さんは、クリスマスいかがお過ごしでしょうか？
平日ということでお仕事をされている方や家族で過ごされている方など色々な方がいると思いますが、隙間時間にぜひ運動やストレッチなど身体を動かすのもオススメです！
クリスマスが終われば、年末、年始!!
寒さで固まりがちな身体を、運動やストレッチでほぐしたい方、2025年理想の身体で一年を過ごしたい方是非STUDIOActiveで一緒に取り組んでいきましょう！
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トレーナー/エアリアルインストラクター
春木 華穂ハルキ カホ
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